A table

Découvre toutes les petites choses qui peuvent améliorer ton quotidien, te redonner la pêche, et le sourire. Souvent, il ne manque pas grand-chose !

Manger équilibré !

Pas besoin de faire un régime de ouf pour perdre les 3/4 kilos que tu as en trop. Il suffit juste de faire attention à ce que tu manges, c'est-à-dire pas manger moins mais surtout manger équilibré !

le 26/09/20086 témoignages  

Cancer du sein et graisses trans

Depuis 20 ans, l'incidence des cancers du sein augmente de manière continuelle : cette maladie a augmenté de plus de 60 %. L'Inserm a mis en évidence une cause à ce cancer du sein : la consommation de graisses toxiques (1). Alors, tasante te briefe pour les éviter et prévenir cette maladie.

le 22/09/20082 témoignages  

Ramadan pépère

Ca y est, c'est le Ramadan ! Pour beaucoup ce mois sacré signifie jeûne. Quel effet le jeûne peut-il avoir sur la santé ? Petit tour d'horizon des recommandations, avec le Dr Omar Brixi, pour un Ramadan pépère.

le 11/09/200884 témoignages  

Laitage à 0 % un choix pas si bénéfique !

Tu fais attention à ta ligne mais tu aimes les laitages comme les yaourts, le fromage ou la crème fraîche... Alors, tu te dis que les 0%, c'est THE solution pour rester mince sans te priver ! Attention de ne pas en abuser car il y a un danger...

le 19/02/20082 témoignages  

Bien manger : trop facile !

Manger 5 fruits et légumes par jour, arrêter de grignoter... Les messages de prévention ne manquent pas et tu les connais par cœur ! Oui mais quand on est végétarien, comment faire pour rester en bonne santé ? Et quand on n'aime pas les fruits et légumes, ou les laitages ? Découvre le menu qu'il te faut !

le 05/02/20082 témoignages  

Toutes les infos

S'inscrire

Les nouveautés !

Toutes les infos