Les règles en questions

1. D'où vient le sang des règles et à quoi sert-il ?
Le sang des règles vient de l'utérus ou plus précisément
du renouvellement cyclique de la muqueuse utérine. C'est pour cela qu'on parle de cycle menstruel. Le tout est commandé par des hormones. Un cycle peut être divisé en quatre phases distinctes :
- Phase 1 : c'est la phase folliculaire. Durant cette période, la quantité des hormones appelées œstrogènes augmente. C'est elles qui commandent l'épaississement de la muqueuse utérine.
- Phase 2 : c'est l'ovulation. Un ovule mâture est expulsé d'un ovaire puis s'engage dans la trompe de Fallope. Il descend vers l'utérus qui est prêt à l'accueillir dans sa muqueuse gorgée de sang. La sécrétion d'œstrogènes diminue peu à peu.
- Phase 3 : c'est la phase lutéale ou encore progestative. Le corps jaune (c'est à dire l'enveloppe de l'ovule restée dans la trompe) sécrète alors une autre hormone, la progestérone, qui prépare l'utérus à accueillir l'œuf si jamais il y a eu fécondation (ovule + spermatozoïde au moment de l'ovulation). S'il n'y a pas eu de fécondation, le taux de progestérone baisse.
- Phase 4 : c'est les règles. L'ovule non fécondé, son enveloppe (le corps jaune) et la muqueuse utérine sont alors évacués sous forme de sang par le col de l'utérus puis le vagin.
Pour mémoire le 1re jour des règles correspond au 1re jour du cycle et elles arrivent 14 jours après l'ovulation.

2. Quelle est la fréquence des règles et combien de temps durent-elles ?
Toutes les filles n'ont pas le même cycle. Il dure au minimum 20 jours et au maximum 40 jours, après c'est qu'il y a un disfonctionnement qui nécessite une consultation médicale. Pour la majorité des filles, ça tourne plutôt autour de 30 jours. La durée est aussi différente selon les filles et les périodes. Mais en moyenne, les règles durent de 2 à 7 jours.

3. Dois-tu t'inquiéter si tu ne vois pas venir tes règles ?
Pas toujours car l'absence de règles peut avoir plusieurs origines. Cela dit, si tu as une vie sexuelle, il faut toujours penser à une grossesse et faire un test le plus rapidement possible.
Si tu n'as pas encore de rapports sexuels mais que tu viens d'être réglée, ces retards ne doivent pas t'inquiéter outre mesure tant que les règles arrivent. Ton cycle peut mettre 2 ans avant de se régulariser. Mais si tu n'as plus tes règles pendant plusieurs mois consécutifs, il faut aller consulter un médecin : traumatisme, médicaments, anorexie� Il faudra rechercher la cause du trouble.

4. Les tampons font-ils perdre leur virginité aux filles ?
Si la virginité est strictement associée à un hymen intact alors oui� un tampon peut élargir, voire déchirer l'hymen s'il est très fin. Mais nous on préfère laisser cet avis aux ignorants et aux rétrogrades et dire qu'être vierge c'est n'avoir jamais couché avec un garçon.

5. Serviette ou tampon ?
Peu importe, c'est selon tes goûts et pourquoi pas selon les activités. Tu peux préférer les serviettes mais utiliser des tampons uniquement lorsque tu te baignes. Mais surtout, il est important de se changer souvent et de pas oublier le tampon !!! C'est comme ça que tu peux choper des infections !

6. A-t-on ses règles lorsqu'on est enceinte ?
Non. En revanche, il peut arriver qu'une femme enceinte ait des petits saignements. Dans ce cas, mieux vaut consulter un médecin pour s'assurer que le bébé est toujours là�

7. Peut-on tomber enceinte pendant les règles ?
Oui� C'est très rare, mais ça arrive à des filles dont le cycle est très irrégulier et très court. Du coup elles ovulent pendant les règles. Ce serait bête que ça t'arrive justement à toi pour que tu prennes le risque en compte. Donc, pas de bêtise : c'est capote quand même, y compris pendant les règles. De plus, elles favorisent la transmission de certaines IST. Donc, pas d'hésitation�

8. Peut-on faire l'amour pendant les règles ?
Oui bien sûr mais il faut savoir que la présence de sang facilite encore plus la transmission de maladies comme le SIDA et l'hépatite B� donc, si vous n'êtes pas en couple à haute fidélité et que nous n'avez pas fait de dépistage : C'est surtout pas le moment d'oublier la capote !!!

9. A quel âge on a ses règles ?
Si tu ne les as toujours pas eu à 16 ans, il est sage d'aller consulter un médecin mais pas avant. Il fera un bilan afin de diagnostiquer s'il s'agit d'un simple retard ou d'un véritable problème de santé.

10. Peut-on se baigner ou faire du sport quand on a ses règles ?
Oui, il n'y a aucune contre-indication sauf si tu souffres (douleurs pelviennes) ou que tu es complètement chlagada. D'ailleurs il est reconnu que plus une fille est active et moins elle risque de souffrir de dérèglement� Côté pratique, il vaut mieux mettre un tampon à la piscine et penser à se changer juste avant l'exercice ;-)

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