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20 bonnes raisons de te mettre au sport !!!

La rentre est passée depuis un long moment maintenant et tu te rends compte que tes bonnes résolutions sont un peu passées à la trappe. Et si tu en réalisais une avant la nouvelle année ?

1 avoir un corps de rêve, peut être pas, mais une silhouette plus fine et harmonieuse oui !
2 te faire de nouveaux potes en t'inscrivant dans un club
3 brûler des calories au lieu de les laisser s'entasser sur tes fesses
4 avoir la pêche : parce que contrairement à la logique, plus on bouge et moins on est crevé
5 se démarquer des autres qui avancent tous en troupeau. Si t'es une fille, pourquoi ne pas opter pour les sports de combat ? Si t'es un gars, joue les Billy Elliot et lance toi dans la danse !
6 savourer un pur moment de satisfaction ! Le bonheur de te dire "ouais, je l'ai fait !!!"
7 booster ton niveau et ta note en sport au bahut, ça vaut le coup ! (surtout si c'est l'année du bac ;-)
8 exhiber une méga tenue sportwear qui te met bien en valeur...
9 éliminer la nicotine, voir te passer l'envie de t'en allumer une
10 lutter contre les crampes, si douloureuses quand on est en pleine croissance
11 être en forme tout simplement
12 bien dormir
13 avoir une fatigue saine qui tue la fatigue nerveuse
14 avoir un sujet de discussion sympa avec les mecs
15 avoir un truc à faire le mercredi et le samedi au lieu de glander devant les mêmes DVD
16 profiter de l'après sport... Et hop, une petite discut sympa au café avant de rentrer à la maison
17 prévenir la déprime qui fuit quand on voit du monde et qu'on se bouge
18 kiffer des gros shoots d'endomorphine naturelle qui rendent tout zen... ;-)
19 améliorer tes performances en sport en chambre ;-)
20 te la jouer star mais sans coach perso ;-) Ben ouais tu crois qu'elles font comment la Demi et la Madonne pour garder la ligne ?

Et ne pense pas qu'aux classiques natation, vélo, basket ... Il y a aussi le yoga, le stretching, la boxe thaï ou française, la danse hip hop, la danse orientale, les arts martiaux etc.

tasante.com le 14/10/2003

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