La grippe

Maladie infectieuse, contagieuse et virale, la grippe est dûe à des virus que l'on appelle myxovirus influenza A et B. La grippe se transmet par voies respiratoires, par l'intermédiaire des gouttelettes de salive microscopiques que l'on projette dans l'atmosphère autour de soi quand on parle, tousse ou éternue.

Pour éviter la grippe :
Ca frissonne, ça se mouche, et ça tousse dans ton entourage ? Ne te barricade pas chez toi, suis plutôt ces quelques mesures de prévention...
- Se laver les mains plusieurs fois par jour avec du savon et pendant 30 secondes, notamment après avoir éternué, après s'être mouché, avant et après chaque repas, après chaque sortie, en rentrant chez soi, et naturellement... après les WC !
- Utilise des mouchoirs en papier et jette-les à la poubelle !
- Evite de claquer la bise à une personne grippée.
- Assainis l'atmosphère de ton chez toi en aérant régulièrement.

Les symptômes :
4 à 5 jours après avoir été en contact avec le virus (c'est ce que l'on appelle l'incubation), tu vas ressentir une sensation de malaise plus ou moins brutale, des frissons, des douleurs musculaires ou abdominales et des maux de tête plus ou moins violents. Tu seras pris d'une toux sèche, rebelle, voire douloureuse. La fièvre va apparaître, et atteindre 39 à 40°.

Ca se soigne !
Atteint de courbatures et d'une fatigue intense, tu vas devoir rester au lit pendant 4 à 6 jours. La fièvre va diminuer durant 24 à 48 heures, puis remonter. C'est le fameux "V grippal" que suit la courbe de température du grippé. En somme, après un peu plus d'une semaine, en l'absence de complication, tu pourras quitter ton lit, ressortir et reprendre progressivement tes activités, mais en restant souvent très fatigué physiquement et intellectuellement, pendant parfois assez longtemps.

Le traitement curatif :
- le repos au lit
- la prise d'aspirine, de paracétamol pour faire baisser la fièvre et calmer les courbatures.
- de la vitamine C pour lutter contre la fatigue.
- une hydratation suffisante (il faut boire beaucoup, et d'autant plus si ta fièvre est élevée).

Si ça se complique...
Ce n'est qu'en cas de complications (surinfections dûes à des bactéries) qu'il y a nécessité de prendre des antibiotiques, voire d'autres médicaments (fluidifiants bronchiques par exemple, en cas de bronchite). Ce sont d'ailleurs ces complications (otites, bronchites, pneumonies, ...) qui font toute la gravité de la grippe chez les sujets fragilisés par une autre maladie (diabète, insuffisance respiratoire, insuffisance rénale, sida, cancer ...) ou par leur âge (bébés, personnes âgées). Voilà pourquoi on recommande à ces sujets la vaccination, qui est un traitement préventif efficace et sans danger.

Il y a aussi un traitement antiviral sous forme de poudre à inhaler (1) (Zanamivir ou Relenza®), délivré uniquement sur prescription médicale, permet de diminuer l'intensité des symptômes et leur durée. Mais il nécessite d'être pris au tout début de l'infection (les 30 premières heures !!!).

Alors, si tu as des exams à passer ça peut être utile de se faire vacciner.

(1) ce qui permet le dépôt du principe actif directement dans les voies respiratoires.
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