L'acné sur ton visage ou dans ta tête ??

Peu importe que tu aies 1 ou 30 boutons !
L'acné ça touche 79% des jeunes filles donc c'est vraiment la majorité ! Il y a différentes formes d'acné, des plus légères au plus sévères. Et contrairement à ce que tu pourrais croire, le mal-être lié à l'acné n'est pas proportionnel à son degré de sévérité ! Par exemple, ce ne sont pas celles qui ont le plus de boutons qui consultent. Souvent, les plus gênées ont une acné légère, soit moins de 20 lésions sur le visage. C'est que tout cela n'est pas objectif. Même si tu as quelques boutons sur le visage, ils t'obsèdent tellement, que tu ne vois qu'eux et qu'ils prennent une taille très importante dans ta vie !

Un petit bouton sur la joue et ta journée tourne au cauchemar !
T'y penses toute la journée ? Tu peux pas t'empêcher d'y toucher même si tu sais que ça va aggraver le problème ? Tu gardes ta main ou une mèche de cheveux devant pour essayer de le cacher ? Tu te regardes dans toutes les glaces du bahut pour vérifier qu'il est toujours là ? Tu te dis que tout le monde ne voit plus que ça ? Bref, t'as l'impression d'être devenue un horrible bouton ?!!!!
T'inquiète pas, t'es pas toute seule, beaucoup de tes copines ont le même problème. Seulement, t'es tellement occupée à penser à tes boutons à toi, que t'as peut-être pas remarqué qu'elles en ont, elles aussi. Et surtout qu'elles aussi, font leur possible pour pas que tu les vois !

De la stratégie à l'obsession !
Alors se met en place toute une stratégie pour te débarrasser de ces boutons ! Tu passes énormément de temps dans ta salle de bain pour en venir à bout. A force ça devient une obsession, tu dois absolument répéter des gestes de soin quotidiens, le matin et le soir avant de te coucher, pour te sentir un peu rassurée. Quand tu te maquilles, c'est opération camouflage, les patchs et les sticks correcteur tu connais ! Tu évites de porter des décolletés et des dos-nus quand l'été arrive et tu vas même jusqu'à renoncer au bronzage pendant les vacances pour pas que les boutons se pointent en masse à la rentrée ! Bref, ça devient pesant et à force ça t'empoisonne la vie...

La vraie solution, elle est dans ta tête
Si les conséquences sont si importantes c'est que l'acné touche à ton image. Si tu manques de confiance en toi (et c'est souvent fréquent quand t'es ado), ça suffit à te perturber. Par exemple, tu vas t'imaginer que tu es moins jolie et que tu ne peux pas plaire. Et du coup, tu te sens mal, le regard des autres et notamment des garçons devient insupportable... Résultat, tu ne fais pas d'effort pour attirer leurs regards... c'est un cercle vicieux ! Il faut donc que tu essaies de prendre de la distance et que tu arrives à te dire, que tu es la seule à voir autant tes boutons. Les autres les voient moins, parce qu'ils s'occupent des leurs, parce qu'ils ne t'observent pas à la loupe, et surtout parce qu'ils t'apprécient pour toi, pour ta personnalité et pour ce que tu leur apportes. Avec ou sans boutons, tu es et resteras la même !! Il existe des traitements, tu peux les utiliser car ils sont efficaces et réduiront ton acné si elle est importante, mais ne fait pas de l'acné une obsession ou plutôt ton obsession !

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Toi aussi tu galères avec ton acné ? Tu veux en parler avec d'autres filles ? Ca se passe sur le forum Institut de Beauté !
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