« Faire pipi, ça s'apprend »
Tel est le mot d'ordre de la 4ème campagne d'information et de prévention de l'énurésie qu'organise, du 9 au 12 mai, l'Association Française d'Urologie (A.F.U). Au début tu souris, mais, réalise, en fait c'est vrai que tu as appris à pisser. Et des fois tu as appris de travers...et cela peut te pourrir la vie.
« Détends-toi, ta vessie tu économiseras »
Toutes les bonnes habitudes dépendent de cette philosophie. Il faut laisser faire le reflexe normal et ne pas chercher à faire pipi en poussant comme un sourd si tu n'as pas envie. Vidange tranquille, en douceur, de cette manière tu ne risques pas d'abîmer ton périnée.
Inversement, il est déconseillé, d'attendre trop longtemps quand tu as envie. Et vider entièrement sa vessie ça compte aussi pour éviter les infections urinaires.
Les mauvaises habitudes
Le bahut, le boulot et les rythmes de vie en général, ont tendance à commander ces besoins naturels. Tu vas entrer en cours de math, il va durer deux heures sans pause, alors tu forces pour vider ta vessie. A la longue, tous ces comportements ajoutés les uns aux autres, risquent de te désapprendre comment bien te soulager. C'est là que les troubles urinaires peuvent se produire. Certains sports, comme le trampoline ou le saut de haies sont connus pour leurs effets négatifs sur le périnée. La grossesse aussi fragilise le périnée.
Si tu n'as pas appris, ou si tu as mal appris et que t'as pas envie de raconter à tout le monde tes soucis de plomberie, profite de la ligne téléphonique (*) animée par A.F.U. pour en parler avec des spécialistes. Car, il y a un autre message à faire passer, c'est qu'il existe des solutions...alors autant en profiter.
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* (0 820 202 502 – 0,15 € la minute)
- l'énurésie expliquée sur tasante.com
- le site de l'A.F.U.
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tasanté.com le 09/05/2006
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