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Faire pipi, ça s'apprend !

L'Association Française d'Urologie (A.F.U) a lancé ce slogan toujours d'actualité : "Faire pipi, ça s'apprend !". Il fait sourire, mais permet à certaines personnes de réaliser qu'elles ont mal appris à faire pipi... Résultat, ça leur pourrit la vie. Un check technique s'impose.

Pourquoi il faut bien uriner ?
La vessie doit se vider régulièrement, sinon, il y a plusieurs risques.
Les infections urinaires : si on ne vide pas régulièrement sa vessie, l’urine stagne dedans pendant des heures. Chaude et humide, elle est un lieu de rêve pour les microbes. D’où plus d’infections !
Les fuites urinaires : quand on urine, on doit bien vider sa vessie. Le verrou musculaire (le sphincter) doit savoir s’ouvrir pour la vider, et aussi se serrer quand on n’est pas aux toilettes. Malmener sa vessie entraîne des dysfonctionnements du sphincter, donc de possibles fuites…

Les 8 règles du bien uriner côté mecs :
1° Je n’attends pas le dernier moment. Faire pipi dans son falzar parce qu’on a trop attendu, c’est moyen !
2° Debout, j’ouvre bien mon pantalon pour être à l’aise. Assis, je m’installe confortablement les pieds à plat.
3° Je me détends en urinant ! Je chantonne, je prends mon temps...
4° Je ne pousse pas !
5° Je fais attention à faire pipi dans la cuvette. (merci pour les suivants !)
6° Je ne réserve pas la dernière goutte pour le caleçon. Je fais jusqu’à la dernière goutte !
7° Je m’essuie.
8° Quand j’ai fini, je me lave les mains.

Les 8 règles du bien uriner côté nanas :
1° Je n’attends pas le dernier moment.
2° Je baisse ma culotte jusqu’aux chevilles.
3° Je m’installe confortablement les pieds à plat.
4° J’écarte bien les genoux (c’est pour ça qu’il faut baisser la culotte jusqu’aux chevilles !)
5° je me détends, je chantonne, je prends mon temps jusqu’à la dernière goutte.
6° Je ne pousse pas.
7° Je m’essuie de l’avant vers l’arrière. C’est hyper important pour ne pas apporter les microbes de l’anus vers l'avant, car ça entraînerait un risque d’infection urinaire.
8° Quand j’ai fini, je me lave les mains.

Uriner, ce n'est pas normal si :
- Tu arrives trop tard aux toilettes.
- Tu ne restes que quelques secondes (si tu suis bien les règles, c’est plus long)
- Tu viens de sortir et tu y retournes 10 minutes plus tard.
- Tu te retiens toute la journée à l’école, au collège ou au lycée.
- Tu as des infections urinaires récidivantes.
- Tes urines sentent mauvais.
- Ca te brûle.
- Tu as des irritations dans cette zone génitale.
- Tu fais pipi au lit.
- Tu as mal au ventre.
- Tes selles sont très irrégulières.

Sources : Urofrance, association française d’urologie.

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Dr Solano et Tasante.com le 09/02/2013

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