Gynéco : à l'aise !
Pour passer le cap du RDV chez le gynéco sans trop de tension et d'appréhension il y a quelques conseils à suivre. Choix du médecin, examen, rapport de confiance... Après ça, tu n'auras plus de raisons de flipper.
tasanté.com, le 06/03/2007
TEST : Es-tu de nature angoissée ?
Une femme ou un homme ?
La plupart des filles se sentent plus à l'aise avec une femme gynéco, et pour cause : elle est faite comme toi, elle s'est posée un jour les mêmes questions que toi et surtout, elle a aussi un vagin, tout comme toi... Bref, elle peut te comprendre mieux et tu te sentiras sûrement mieux comprise par une femme, alors n'hésite pas !
Le bouche à oreille !
Ce n'est pas parce qu'une de tes copines, ta maman... se sentent à l'aise avec une gynéco et qu'elle te la conseille, qu'elle te conviendra à toi aussi. Ceci dit, c'est quand même un bon moyen de te rassurer puisque, d'une certaine façon, grâce à leur vécu et à ce qu'elles t'ont raconté, tu auras moins l'impression de te lancer en terrain inconnu ! Et puis, si elles lui font confiance, c'est qu'elle ne doit pas être si mal ! :-) Après ça reste encore une fois une question de feeling.
La confiance !
Sache que l'examen gynécologique n'est pas obligatoire dès la première visite. D'ailleurs la plupart des gynécos ne le font pas. Ils te posent tout un tas de questions sur toi pour apprendre à te connaître et établir ton dossier médical. Tu pourras aussi poser toutes tes questions et voir à quoi ressemble le cabinet d'une gynéco. Tu verras qu'avec le temps et l'habitude tu prendras confiance en toi et tu seras plus à l'aise. Le rapport de confiance s'établit avec le temps, c'est normal !
Détends-toi !
Pour que l'examen se passe bien, il faut te dé-ten-dre ! C'est vrai que c'est pas facile quand on se retrouve nue avec une inconnue et qu'elle va voir ton intimité... Mais n'oublie pas que c'est une professionnelle, qu'elle ne te jugera pas et qu'elle fera en sorte d'être rapide. Si tu es vraiment stressée, tu peux lui demander de te commenter ses actes par exemple. Et puis pense à bien respirer... Ca se passera très bien !
N'hésite pas à changer !
Si tu ne te sens toujours pas à l'aise avec ta gynéco au bout d'un certain nombre de visites, n'hésite pas à en changer ! C'est une question de feeling. Cette gynéco est sûrement très compétente, mais avec toi, ça ne passe pas. Pas la peine alors d'insister et de te braquer à chaque fois que tu as rdv avec elle. Le but est quand même de pouvoir lui parler librement et d'être un minimum en confiance. Si tu ne sais pas où aller, tu peux demander autour de toi, à tes copines par exemple....
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