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IMC ou Indice de Masse Corporelle

Es-tu sûr(e) de devoir perdre des kilos ? Le poids n'est pas qu'une affaire de beauté, c'est aussi de santé dont il s'agit. Pour savoir si tu dois te mettre au régime ou non, les médecins utilisent l' IMC ou Indice de Masse Corporelle. Calcule le tien !

L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est le résultat d'un calcul entre ton poids et ta taille. Il est calculé ainsi :

IMC = Poids : taille²

Exemple : si tu mesures 1m59 et que tu pèses 52 kg, ton IMC est de :
52 / (1.59 x 1.59) = 20.9

L'Organisaton Mondiale de la Santé a ensuite classifié les résultats et défini des seuils grâce auxquels il est possible de  vérifier si  on risque notre santé !

► Moins de 16,5 : Dénutrition
 
► 16,5 à 18,5 : Maigreur
 
► 18,5 à 25 : Corpulence normale
 
► 25 à 30 : Surpoids
 
► 30 à 35 : Obésité modérée
 
► Plus de 40 : Obésité morbide ou massive


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Tasante.com le 19/05/2009

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