Ciné : un ticket pour l'obésité !
On savait déjà que mater la télé ça faisait grossir ! C'est simple, tout le temps que tu passes scotché devant c'est du temps en moins que tu consacres à une activité physique. Résultat, tu chopes de la bidoche... Selon une récente étude, le cinoche aussi te fait grossir ! Explications...
C’est pas tant que, pendant 1h30 voire 3h (pour ceux qui vont se mater Avatar), tu vas resté vautré dans un fauteuil de ciné, c’est juste que comme la plupart des ados t’as pris la mauvaise habitude de faire un détour par le stand de pop-corn avant d’aller t’installer dans la salle. Or selon le CSPI (Centre Canadien pour la Science dans l’Intérêt Public) qui a étudié les produits les plus consommés dans les cinés, certains spectateurs s’enfilent pendant la séance ciné l’équivalent de l’apport journalier recommandé (environ 2000 calories).
Un festival de calories :
il faut dire que :
- le grand pot de pop-corn, salé ou sucré, comptabilise 1400 calories à lui seul.
- le sachet de 150g d’M&M’s aux cawètes, c’est 790 calories, soit 18 cuillers de sucre !
- quant aux Maltesers (ces petites boules de chocolat si légères qu’on a l’impression de manger de l’air), elles t’en coûteront 500 calories au 100g !
Pour te donner une idée, 1 pop-corn moyen + 1 soda = 3 Big Mac !
Obésité, l'épidémie :
Un kiff c’est vrai, mais aussi un réel dégât pour ton équilibre nutritionnel ! Parce que c’est à cause de ce type de plaisir que l’obésité progresse de façon inquiétante en France. En 1997, 8.5% de la population française souffrait d’obésité. Aujourd’hui, c’est 14.5%* de la population qui est concernée. Soit une augmentation inquiétante de 70% en l’espace de 12 ans !
Alors maintenant qu’on t’a prévenu promets-nous de ne plus jamais regarder le pop-corn comme avant !
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Source : Lanutrition.fr
* Etude ObEpi-Roche 2009
Tasante.com le 24/12/2009
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