L'hyperphagie : quand manger vire à l'obsession
C'est quoi l'hyperphagie ? Comment faire quand on en souffre ? Pour en savoir plus, Tasanté a interrogé le Docteur Arnaud Cocaul, nutritionniste.
Qu’est-ce que l’hyperphagie ?
C'est le fait de manger trop, ou en tout cas bien plus que ce que la satiété (la sensation de faim) devrait permettre. Cette augmentation du volume alimentaire avalé en temps normal par une personne a lieu de façon totalement incontrôlée.
Ca se manifeste comment ?
Il peut s’agir de crises d’hyperphagie au cours de la journée, ou alors d’hyperphagie pendant le repas (hyperphagie prandiale ) ou après le repas (hyperphagie post-prandiale).
L'hyperphagie entraîne une prise de poids importante. Elle peut donc être l’une des causes de l’obésité car une personne obèse a forcément une phase d’hyperphagie quand elle se met à grossir.
L’hyperphagie est-elle un trouble du comportement alimentaire comme la boulimie et l’anorexie ?
C’est plutôt un symptôme possible de ces troubles alimentaires, en particulier de la boulimie. Mais la différence est que les boulimiques vont avoir recours à différentes méthodes pour ne pas grossir (se faire vomir, utiliser des laxatifs). On peut donc être hyperphage et boulimique.
L’hyperphagie peut également être un TOC (trouble obsessionnel compulsif) : certaines personnes se sentent poussées à manger sans pouvoir s'en empêcher. Elles sont dans une chasse d’apports caloriques continuelle, vivant cela comme une obsession pour la nourriture.
- Des causes psychologiques comme le stress, la dépression.
- La prise de certains médicaments : surtout les neuroleptiques (médicaments utilisés pour soigner les psychoses), mais aussi la cortisone, les antihistaminiques (contre les allergies), ou même certaines pilules.
- La grossesse : les femmes enceintes peuvent connaître des phases d’hyperphagie.
Si elle est chronique et vécue comme une souffrance : on conseille aux patients de suivre une thérapie cognitivo-comportementale. On va donc travailler sur le comportement alimentaire et par exemple demander à la personne de prendre en photo ses plats ou ses grignotages pour qu’elle prenne conscience de l’importance de ce qu’elle mange.
Mais si le problème dure depuis longtemps, si tu en souffres véritablement, il faudra aller voir un psychologue ou un psychiatre pour comprendre d’où cela vient et vraiment travailler dessus.
Et toi ? Est-ce que toi-même tu souffres d'hyperphagie ou tu connais des gens dans ton entourage qui en souffrent ? Comment vis-tu ça au quotidien ?
Source : Interview avec le Docteur Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste.
Dernier livre paru : Le régime mastication aux éditions Thierry Souccar
A paraître : Carnet de régime aux éditions Marabout (mai-juin 2010)
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Tasante.com le 03/03/2010
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