Je veux changer l'heure de ma pilule, comment faire ?
La pilule, a priori, il faut la prendre toujours à la même heure... Facile à dire, parfois, on a envie de changer d'horaire ! Comment s'y prendre pour être dans le risque zéro ?
Pourquoi changer d'heure pour la pilule ?
Tu prends la pilule tous les matins à 7 heures et c'est bientôt les vacances. T'as pas envie de te lever tous les matins si tôt, mais plutôt de faire la grasse mat' !
Tu vas voyager et il y a du décalage horaire. Pas évident de garder les mêmes horaires s'il faut te lever la nuit pour avaler ta pilule !
Tu te rends compte que le soir, ce serait plus pratique que le matin ? Ou l'inverse ?
Dans ces cas, il va falloir t'organiser pour que la sécurité contraceptive soit assurée.
Comment décaler ?
L'idéal c'est d'avancer ta prise de pilule. Comme ça, au lieu de la prendre après 24 heures, tu la prends avec un intervalle plus petit, par exemple de 12 heures. Ce jour-là, tu auras une dose un peu plus élevée d'hormone, mais les pilules actuelles étant faiblement dosées, ça ne pose pas de problème particulier.
Si tu veux retarder la prise de la pilule, attention. Les minipilules ne doivent jamais avoir un décalage de plus de 12 heures . Donc si tu veux simplement décaler la prise en la retardant de quelques heures, c'est possible.
A quel moment décaler la pilule ?
L'idéal, c'est la semaine du milieu de plaquette, la semaine de zone la moins à risque.
Ne retarde pas ta prise lors du premier comprimé de la plaquette car cela te ferait un arrêt de 7 jours + plusieurs heures. C'est là que c'set le plus à risque.
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Dr Catherine Solano le 10/06/2010
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