Es-tu un hypertendu ?
Souvent silencieuse, l'hypertension artérielle entraîne des risques cardiovasculaires graves. Adopter une bonne hygiène de vie dès l'adolescence peut contribuer à éviter le pire.
"12/7, c'est bien" ... Tant mieux, mais ça veut dire quoi ? Le médecin vient de prendre ta tension et ces chiffres correspondent aux valeurs maximale et minimale de ta pression artérielle. Chez l'adulte, on considère la tension comme normale si elle reste en-dessous de 14/9. A partir de ces valeurs, c'est l'hypertension et tout son cortège de risques cardiovasculaires : insuffisances coronarienne et cardiaque, accidents vasculaires cérébraux, insuffisance rénale ... Un vrai problème de santé publique, car l'hypertension artérielle (ou HTA) concerne au moins 10% de la population dans les pays industrialisés, et elle reste souvent silencieuse longtemps, jusqu'au jour où le médecin découvre des chiffres pas vraiment cool, ou lorsqu'un accident vasculaire met brusquement en évidence l'étendue des dégâts.
L'hypertension artérielle concerne essentiellement les adultes de 40 ans et plus, et certains facteurs familiaux et génétiques ont été mis en évidence, de même que le fait de fumer, consommer de l'alcool ou de la réglisse, prendre la pilule, et surtout, avoir un poids trop élevé. La correction des erreurs hygiéno-diététiques liées à ces facteurs, associée à la reprise régulière (au moins une fois par semaine) d'un sport d'endurance, permet d'ailleurs souvent de faire baisser la tension, voire même de la ramener à la normale. Lorsque celles-ci ne suffisent pas, le médecin a alors à sa portée une bonne centaine de médicaments anti-hypertenseurs, qu'il prescrit en fonction du profil de l'hypertendu.
En résumé, si l'hypertension ne te concerne pas encore directement, tu es déjà en mesure d'enrayer - au moins partiellement - son développement potentiel, en adoptant une bonne hygiène de vie ... tout simplement !
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Selon l'hebdo médical The Lancet du 22/8/98, le nombre de Philippins hypertendus a doublé en six ans, avec un taux national se rapprochant de celui des Etats-Unis (22% contre 26%). Pour les spécialistes, le responsable de cette explosion de cas d'hypertension artérielle (HTA) est le passage ultra-rapide des Philippins à la vie moderne, avec stress important, consommation accrue de tabac et d'alcool, et recours facile aux fast foods.
Maria Bardoulat - Dr en Pharmacie le 08/03/2001
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