Avant de pratiquer un sport : la visite médicale
Rentrée oblige, t'as choisi un sport pour décompresser et te faire d'autres potes. Mais sache qu'avant de pratiquer une activité physique et sportive, quelle qu'elle soit, une visite médicale préalable est impérative. Explications...
La rédaction de tasanté.com, le 07/09/2001
Depuis 1975, la visite médicale est obligatoire pour s'inscrire dans une fédération sportive ou pour participer à une compétition.
Elle permet d'obtenir un certificat de non contre-indication aux sports. Elle doit être réalisée avec sérieux aussi bien de ta part que de celle de ton médecin (généraliste ou médecin du sport).
Elle permet donc de vérifier que tu es bien apte à pratiquer le sport que tu auras choisi. Qu'il n'y a pas de contre-indications majeures genre infarctus récent, angine de poitrine, hypertension artérielle ou autre. Tu vois, ce sont quand même de gros trucs, mais il faut quand même que tu saches que selon ton état de santé, le médecin peut juger préférable que tu ne pratiques pas tel ou tel sport. Et que si cette décision est prise, comme on dit, "c'est pour ton bien !". Et c'est vrai.
Cette visite est vraiment primordiale notamment pour la pratique d'un sport à un niveau intensif. Il est alors nécessaire de vérifier :
- comment tu dors
- comment tu manges
- comment tu te sens, si t'es bien dans ta peau, dans ta tête
- quels sont tes résultats scolaires
Le médecin va également te donner des conseils pour que ta pratique du sport soit la plus saine possible. Il peut par exemple te filer des conseils d'alimentation du sportif.
Ce que tu vas avoir à faire ?
Par exemple, le médecin peut te demander d'effectuer 30 flexions des membres inférieurs pendant quelques secondes pour mesurer ta fréquence cardiaque avant et après l'effort. Pour voir notamment comment tu récupères après l'effort et à quelle vitesse.
Sinon, en fonction du sport que tu auras choisi, tu auras des tests spécifiques.
Inutile de te dire par exemple que si tu es sujet aux otites (ce que ton médecin peut vérifier avec ton dossier médical), la plongée sous-marine risque de t'être contre-indiquée...
En somme, si cette visite peut te paraître une corvée ou une formalité, un sale quart d'heure à passer, dis-toi plutôt que tu as tout à en apprendre et que le toubib peut te filer quelques conseils sympas à la clé.
En tout cas, t'as bien fait de choisir un sport, c'est bon pour la santé ! ;-)
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