Se palper les seins toute seule ?
Octobre 2001 Mois du cancer du sein. Apprends à te faire ton dépistage toute seule ! Quelques conseils techniques pour te faire ton "auto examen"...
Dr Solano - Médecin généraliste et sexologue, le 25/09/2001
Pourquoi ?
Pour dépister les cancers du sein. Il n'est jamais trop tôt pour bien faire même si à l'adolescence, ces cancers sont rarissimes.
Quand le faire ?
- Tous les six mois, c'est suffisant. Plus, ça devient une obsession.
- En début de cycle, juste vers la fin des règles. Parce que les seins ont dégonflé et sont plus faciles à examiner.
Comment ?
- Torse nu
- Commence par regarder le sein debout devant un miroir : la peau doit être plane et ne présenter aucun creux ni zones bombées. Ensuite, observe tes seins en te penchant en avant. S'il y a une anomalie, elle peut parfois se voir plus facilement.
Pense à regarder jusque sous les bras, car le sein se continue par là.
- Ensuite, pour palper, allonge-toi sur le dos. Le sein s'aplatit, et s'étale. Pose ta main à plat, les doigts collés les uns contre les autres. Ta main droite examine le sein gauche, puis ta main gauche le sein droit. Ne palpe jamais avec le bout des doigts ni les doigts en crochet, mais avec le plat des doigts que tu appuies contre les côtes en tournant. S'il y a une tumeur (ça peut être un kyste, un adénome bénin, ou un cancer), tu la sentiras rouler entre les doigts et les côtes. Pour cela, fais des ronds en palpant. Ne pince jamais le sein entre le pouce et les autres doigts.
Attention, quand on n'a pas l'habitude, on confond souvent une côte avec une tumeur ! Elle est dure et en relief ! Mais, tu suis cette "tumeur", tu t'aperçois qu'elle est en longueur.
Pense aussi à bien palper le côté extérieur du sein qui va jusque sous l'aisselle.
Consulte un médecin généraliste, ou un gynécologue, si tu penses sentir une tumeur, si tu constates une anomalie, et surtout si tu observes un changement, une différence...et bien sûr si tu as le moindre doute.
Pense toujours qu'il vaut mieux consulter pour rien que de laisser passer quelque chose qui peut être grave.
Plus le cancer est dépisté tôt, et mieux il se soigne.
Pour t'en protéger, il est bon d'avoir des grossesses assez jeune, de faire beaucoup d'enfants, et de les allaiter. Facile à dire, mais pas évident à mettre en pratique !
Pour en savoir plus...
...sur le cancer du sein en général et sur le Mois du cancer du sein en particulier, va sur le site Cancerdusein.org
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