T'as le trac ?
Le trac, c'est cette sensation qui te noue le ventre, t'accélère le cœur, te fait trembler les mains, et te donne des sueurs froides... quand tu dois te lancer pour parler, en public, ou pour danser, chanter, jouer de la musique... Que faire pour oublier cette sensation parfois paralysante ?
Dr Solano - Médecin généraliste, le 11/01/2002
Opinions, Témoignages (18)
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irniff, le 23/04/2008 à 22h16
moi g /crit un livre pi sa me stress un peu daller dans les ecoles pour le presenter...chuis stressee!!!
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tams, le 06/07/2007 à 00h58
moi jé le trac kan vé abordé une meuf snon sa va
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neiza, le 09/05/2007 à 20h18
quand g passe un examen oral j evite de regarder les yeux des prof g regarde au dessus de lors tete pour me rassurer neiza de bxl
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ramotcho, le 20/02/2006 à 06h36
En fait ma prof nous fait apprendre des poésie ou on dois faire des éxposé devant tout le monde et quand elle dit c aujourd'hui elle appele un apres un autre et mon coeur bat tellement fort que je tremble et pis j'ai peur qu'elle m'apelle et que les autre se moquent de moi Est-ce que vous pouvez m'aider pour ca
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ramotcho, le 14/02/2006 à 18h50
En fait ma prof nous fait apprendre des peésie ou on dois faire des éxposé devant tout le monde et quand elle dit c aujourd'hui elle appele un apres un autre et mon coeur bat tellement fort que je tremble et pis j'ai peur qu'elle m'apelle et que les autre se moquent de moi Est-ce que vous pouvez m'aider pour ca
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black-eye, le 08/06/2005 à 11h17
moi j'ai énormément le trac et pourtant il parait que ca se voit pas. a chaque oral que j'ai passé, on m'a souvement demandé si j'étais stressée. ce qu'il faut se dire, même si on a peu confiance en soi, c'est que la ou les personne(s) en face ne sont pas la pour vous enfoncer mais pour vous aider. essayez de regarder la personne droit dans les yeux, et surtout de parler avec des gestes ça facilite la conversation. la personne en face remarque celui qui balance toujours son pied ou qui pose ses mains sur la table sans bouger et ca donne pas une bonne image. même si ca peut paraitre con, sourire détend et si on peut se le permettre, a une petite erreur, on relativise, on dit qu'on a un peu le trac. la personne en face comprend et ca m'est arrivé d'entendre dire "oui on a tous le trac mais vous réussisez bien, continuez".
un petit plus pour savoir si on va dans la bonne direction ;)
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maitika94, le 21/11/2004 à 18h46
"peu à peu, un malaise inexplicable me pénètre. Une force, me semble-t-il, une force occulte m'engourdit, m'arrète, m'empèche d'aller plus loin, me rapelle en arrière. Je n'ai plus aucune force, aucun courage, aucune domination sur moi, aucun pouvoir même de mettre en mouvement ma volonté" ce texte est tiré d'un livre:"le horla" mais ça traduit exactement ce que je ressen qd je doi chanter, faire de la musique, réciter une poésie, ou mème faire du sport au collège. J'en ai parler a mon prof de zik et il ma di kil fodrai soigner sa mai le pb ces ke je nai plu du tt confiance en moi.HELP-ME PLEASE!!!!!!!!!!!!
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kahrina, le 13/08/2004 à 19h45
je devien rouge a chaque foi k'un garcon me parle, meme si je ne l'aime pas!
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