10 astuces anti-trac
Le trac, c'est cette sensation qui te noue le ventre, t'accélère le c½ur, te fait trembler les mains, et te donne des sueurs froides... quand tu dois te lancer pour parler, en public, ou pour danser, chanter, jouer de la musique... Que faire pour oublier cette sensation parfois paralysante ?
Dr Solano - Médecin généraliste, le 11/06/2009
Opinions, Témoignages (25)
Par
joy7, le 01/02/2004 à 19h24
Peut on dire que le trac, ce la même chose qu'on ressant avant une compétition ou un match de sport co ?
Je fais du sport depuis 5 ans et chaque week end (ou presque) je fais un match de basket ou de judo: résultat j'ai encore et tjs le trac surtout ces derniers tps: ca va de mal en pis!
en fait avant une fois lancé dans le match ca allait mais maintenant ca dure vachement longtemps et je jou comme une mdr !!!!
Y a t-il des solutions à mon problèmes ???
Envoie ton témoignage
Pour participer, tu dois t'identifier.
Si tu n'es pas encore inscrit, fais-le, c'est gratuit !
Plus d'infos PsYcho
