Régime : les 10 conseils pour pas craquer
Simples et pratiques, les trucs pour assurer son régime, sans se faire violence.
tasante.com, le 29/03/2003
Opinions, Témoignages (59)
Anonyme,
le 01/11/2011 à 21h21
J'ai un IMC idéal, mais ce qui me dérange c'est la silouhette, pas le poids! C'est frustrant de ne pas être bien dans sa peau non? Alors je vais tenter le régime, même si 'cest difficile à ne pas craquer!
Par
missnonodu24, le 19/06/2011 à 11h15
Coucou !
Bah moi je fait 8 Kilos en trop! je commence toujours un régime mais le problème c'est que je le tien jamais! Bon cette fois je suis motivé alors on va essayer et on verra bien...!bisous et bonne chance a tous !
Voilà je fais 1m63 &é j`ai environ 25 kilos en trop :O..
Il faut que je m`y mette sérieusement, seulement je craint que le régime soit la seule solution.. J`ai pris énormément durant une phase de déprime sur la qu`elle j`ai énormément manger. Durant 4 mois je n`est fais que ça..
Au secour..
Bof. Je pense que tu devrais perdre un peu de poids quand même. Moi j'ai 14 ans, je fais 1m 65 et 5O kg. Alors bon...
Coucou,
Moi je pèse actuellement 65kg pour 1m60, je suis en surpoids. Je fais des abdos tous les jours au matin ainsi qu'un petit jogging de 30min 2x par semaine. A vrai dire maintenant, je suis coincée à la maison avec une double entorse au pied! Impossible de faire mes exercices, ça me rend malade de ne pas bouger!
Bsx
Anonyme,
le 10/01/2010 à 11h09
Bonne année à tous !
Anonyme, va voir sur cet article sur l'IMC : http://www.tasante.com/article/lire/4593/IMC-ou-Indice-de-Masse-Corporelle.html
Tu as un IMC de 22,2 c'est à dire dans le poids idéal. Ne t'inquiète pas...
slt je sais pas comment je doi commencer un regime j aime beaucoup manger mai en mm tmps j ai cette obsession de perdre des kilos j ai besion d aide a bien comencer mon regime PS je fai 4 a 6 h de gym par semaine
Anonyme,
le 02/01/2010 à 18h26
Moi Je fais 1m56 Pour 54kg surpoid ou pas?
Envoie ton témoignage
Pour participer, tu dois t'identifier.
Si tu n'es pas encore inscrit, fais-le, c'est gratuit !
Plus d'infos FoRme
