Régime : les 10 conseils pour pas craquer

Par mamou01, le 29/05/2003 à 13h58
je suis entrain de faire un régime pour l'été ,merci ta santé grace a vous j'ai perdu 1kg

le 20/05/2003 à 13h10
moi g fait 1regime et g bocou perdu j'etait tres fiere puis 1mois plus tard g prei 10kg, resulta je ne fait plus de regime mais je me suis mise dans la tete de faire de la liposution on vera

Par Twiggy, le 14/07/2002 à 01h36
Avis à ttes : g essayé un régime qui consiste à ne manger que d fruits et d légumes bouillis ms à volonté. Donc pas de limite de quantité : vs avez faim vs mangez un fruit. Et g réussi à perdre 5 kgs en 8 jours ss aucune difficulté! Alors dites adieu à vos kilos ça remonte vraiment bien le moral!

Par Eva011, le 08/07/2002 à 10h54
moi g perdu 8 kg en 2 mois et je n'ai eu aucune frustration:ce que g fé: g arreté le pain, g ne mange plus entre les repas et je mange moins. Je ne prends jamais de coca ni de bonbons et je privilégie les tomates, pommes... Quand g une envie je la satisfait (hier je me suis fé 1 gateau au chocolat. En contre partie g pris i bouillon de poule le soir...)sinon je suis frustrée et je me venge le repas suivant...je ne saute jamais de repas(je mange meme beaucoup le matin:c mon repas le plus calorique) et je bois bcp de thé.
aujoud'hui ca fé 3 mois que j'ai arreté mon régime et je n'ai pas pris 1 gramme. Comme koi, ce sont surtout les habitudes alimentaires qu'il faut changer. G oublié:il ne fo jamais se resservir. prenez des petites part et ne vous dites pas "g fé du sport donc je peux me goinfrer" NON justement!!! perdez du poids ca fé du bien au moral!!!

Par lulu424, le 05/05/2002 à 16h41
je ne sais pas coment predre mais petits kilos ! si qqn peut maider c avec plaisir !!

Par Boutdchou, le 03/05/2002 à 08h56
Salut a toutes!Moi et les regimes on se separe plus depuis qqs annees.J`aime manger.Pour moi c`est un confort psychologique et 1 bien-etre au meme temps. J`ai besoin d`une longue prepa psychologique avant de me lancer dans 1 nveau regime.J`en ai reellement marre!!! Actuellement je fais 1 reg assez stricte: legumes frais,fruits,viande,poissons,produits laitiers.Pas de feculents.Et des cereales de temps en temps.Pour le moment je tiens le coup! Courage a toutes les amatrices des regimes.Big bises!

Par alya95, le 05/04/2002 à 21h02
j'en ai ras le bolle des regimes!!!

Par ragazo, le 09/08/2004 à 12h48
ragazo
moi g fai un régime,ma mère ma aider,en faite j'avai le droi qu'à du pain sans rien dessu avec mon café ou mon chocolat chaud,et 2 semaine apré g u le droi 2 metr du beurre dessu,1 moi apré j'avai perdu 5kg,et maintenan je veu en perdre encor 5,es bi1 pour moi,je ne préfer pa en parlé a ma mere.

et je continu un fin ptit-dèj.mais je n'aime pas le sport alor je v fair se ke vous dite dans le sport.bisous tt le mon2 j'ador votr site!!!