Fumer nuit grave à ta beauté

Par firmine, le 19/01/2008 à 20h41
j'ai 16 ans et je fume depuis déja trois-quatre ans. je suis accro, si je n'ai pas la possibilitée de fumer moins d'un paquet, un paquet et demi ar jour je pete un cable. pour l'instant je ne ressens pas encore les effets nefastes du tabac comme les dents jaunes etc mais c'est peut etre pask je suis encore jeune. ma mere voudrais ke j'arrette, mes amis aussi mais je n'y parviens pas.
si vous pouvez m'aider... >> http://courtney-killed-kurt.skyrock.com
merki, LA BISE.

Par LyLmiSs, le 13/01/2008 à 19h03
slt jé 16 é sa fait 3 an ke je fume
jé arété sa fai 6 moi je me san mieu pck avan je fumé san marété cét mon anti-rouilleur avec la klope je manuiié pa puii mé pOte mOn di darété de fumé pck je devené mOche sa ma vexé un mOman jé jé vu mé fOto davan é dapré jemeu sui rendu compte que sa agravé lé chose é ossi mé paren été pa O cOuran ke je fumé dOnc Ossi jé arété mé je me san mieu je pe fair du spOrt san respiré cOme un chiien je me san toute neuve é jé pui macheté bOkOu de fringue avec largan d clOp ^^ c grace a se dOc ke jé pu arété ! MERCI

Par 3mO-2a, le 11/01/2008 à 23h40
Salut !
Jm'appelle Virginie et j ai 12 ans dans 4 jours !
mais le probleme c est que je fume de temps en temps le soir a la sortie du college et j arrive pas a areter de demander une cigarette a la premiere personne qui en a !
Que dois je faire ? merci !

Par kasuki, le 04/01/2008 à 16h33
Je fume et je n'arrive pas a arreté comment faire sachant que mes parents ne sont pas au courant

Anonyme, le 08/12/2007 à 10h16
slt tt lmonde, un conseil ne commencé jamé a fumé prske tt lmonde le fait é ke vs vs senté en retrait, fo pa lfaire pr sla pêter prske après on a bokou dmal a s'arreter. g commencé a 13 ans pendan une semaine, ke jai fumé après jme ss calmé, g plu du tt fumé mé dpui ke jss o lycée jai recommencé!a cose dé personnes ke jvoyé fumé devan le bahut franchement C TRO SOULAN!!c dla vraie MERDE la garette!Comensé jamé pleasseee!ca nike tte la tune en plus
g 15 ans si ma mère le sé je ss presk certaine kell m'engueulera pa prskell fumé aussi dpuis 16 ans mé voila koi!!!!
F*CK LE TABAC!!
je sais ke jpe arreter mé je c aussi ke je recommencerai a cose dé gens ki fume sans arret!!
voila bisouxxx a tte resté belle!!

Par mel0w_73, le 15/11/2007 à 17h57
Sa fait 1 ans que je fume un ans que j'use toutes ma tune la dedans , que je suis completement acros mais si vous saviez comme je voudrais aréter ! mais d'un coté j'en ai telement besoin ! alors un conseil les miss ne commencé jamais !

Par tSs, le 15/11/2007 à 09h27
pour kainakeoo
arrêter c pas simple c'est sur, alors un bon moyen c'est de trouver une personne proche de ton entourage qui fume aussi, et decider d'arreter ensemble, on est toujours plus fort a deux. un jour j'ai voulu arrêter avec une amie, meme si l'on etaient pas toujours ensemble on s'appellaient on s'occuper au maximum, surtout trouve toi des occupations, a aucun moment tu ne dois t'ennuyer ou ce sera encore plus dur. de plus ne decide pas du jour au lendemain d'arreter ça ne se fera pas si facilement. j'ai une amie encore qui a mis 4mois avant d'arreter mais ce fut radical, d'abord elle a evaluer le nombre de cigarettes qu'elle fumait par jour, ensuite elle porter sur elle toujours un bloc notes ou elle noter ce qu'elle devait fumer pas jour, par exemple pas + de 10cigarettes par jour. quand elle en fumer une elle le noter, de façon a bien répartir ces 10cigarettes, sans en avoir besoin d'une en +.
puis plus ça va plus tu diminue, parfois tu te controle, ça peut etre un jeu aussi, un défi, non je ne fumerais pas je resiste jusqu'a n'en plus pouvoir..
si la seule motivation d'arreter ne te motive pas assez tu peux aussi tenter dans les patch. je les essayer il n'y a rien de plus radical. pendant une semaine je me suis levé le matin en collant mon patch je n'y pensais pas j'estimais avoir ma dose de nicotine, et de toute façon si tu fume en + du patch tu risque une overdose de nicotine alors tu n'as pas le choix ! en tout cas c reellement efficace.
voila j'espere t'avoir un peu aider
bonne chance

Par bonnsante, le 11/11/2007 à 22h46
bonsoir tout le monde
Cela fait deux ans que je fume et je peu vous dire ce qui st ecrit en haut est vrai de jour en jour je me suis vu m enlaidir et pourtant avant que je ne commence a fumer je ne passais pas innapercu j etais trop jolie et maintenant c est l horreur ma peau est horrible mon visage horrible tache comedons secherese peau huileuse mes produits cosmetique n ont plus aucun effet sur moi et memeles plus chers le maquillage ne donne plus rien avec ou sans je suis laide en plus je ne sais pas si ca tue ls hormones feminines car mon visage est plutot maintenant comme celui d un homme donc j ai pri ma decision j arrete de fumer des aujourd hui j ai fait plusieurs tentatives mais vu les degats que ca m a cause J ARRETE CETTE M....D