Taille, abdos et fessiers
Un programme spécialement ciblé taille, abdos, fessiers à faire à la maison. Arrête les régimes, cours t'acheter le maillot de tes rêves, on s'occupe de ton corps.
tasanté.com et Yves Ehrard, préparateur physique, le 23/04/2005
Opinions, Témoignages (230)
Anonyme,
le 29/02/2008 à 17h57
moii jé fé 20 pompes chaques soir kelkes 20 tractions et des fois des abdos et les bras sa a bien grossi xD
Par
lyaah77, le 13/01/2008 à 18h51
salut astrid, je voulais savoir si grace à ces exercices tu a réussis à prendre au niveuax des fesses donc à les bomber ou o contraire à les affiner ?
merci beaucoup
il est vrai que le programme a l'air super je vais vite my mettre :)
Par
papaki, le 08/01/2008 à 18h17
jaimerai bien les voir en vidéo. Lire c'est un peu compliqué a comprendre!!!
Sa ne sert a rien de mitoné et dire que le programme est bien si nous ne le voyons pas en vidéo!!!
Par
iitevava, le 05/01/2008 à 06h43
vos temoignage me motive !!! yeah ! mdr .!!!
non je m'y met a partir de ce soir ^^
le 27/12/2007 à 16h12
des exercices qui m'ont donné des allures de jessica alba pour 10-20 minutes par jour!merci
Par
moua-m3me, le 06/12/2007 à 16h06
moua g tout imprimer de vos exos jespère simplment ke sa marche car ve absoluments perdre des kilos
Par
xElectrax, le 02/12/2007 à 11h24
Ca fait une semaine que j'ai commencé les séries de pompes et d'abdos matin et soir, je peux vous dire que ca fait de belles courbatures =D mais bon ca marche =)
Bisous à toutes et tous (k)
Par
mandy94, le 18/11/2007 à 07h51
coucou je fai de la danse orientale depui toute petite je sais ke sa aide a avoir de bo abdo mai eske sa travaille pour dotr?
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