Zapper le petit déjeuner ?
Si tu es du genre en retard le matin et que du coup tu zappes le petit déj', débrouille-toi pour te lever plus tôt et en prendre un. Si tu le sautes volontairement en croyant à tort que ça va te faire maigrir, sache que sauter un repas, ça fait plutôt grossir.
Sébastien Czernichow - Interne en Santé Publique, le 02/11/2000
Opinions, Témoignages (45)
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pockitos, le 01/08/2005 à 12h33
comment diminuer la grmandise ou la supprimer car des fois je mange je n'ai pas spécialement faim ms je mange kr je sais k ce k je mange va être bon?c'est à cause de la grmandise k on grignote non?
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awazap, le 26/06/2005 à 20h21
Moi c pa juste je me goinfre et je grossis pas!!!Astuces ,c'est par ici!!!
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fairy31, le 27/04/2005 à 15h55
moi perso j'ai perdu 8 kilos en sautan tt lé jours le ptit déj g juste rédui lé quantités et jévite de manger entre lé repas als dire kil fo pa sauté le premier repas g du mal a comprendre!
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jessrose, le 30/01/2005 à 12h21
mais comment fait-on pour éviter de grossir sans manger le matin parce que moi le matin je ne mange pas car j'ai pas du tout faim. est- ce normal ou est-ce que j'ai un déreglement de la santé
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nodoubt57, le 18/01/2005 à 10h43
Moi aussi je suis dégoutée par les aliments le matin, donc ça fait plusieurs mois que je ne déjeune pas. je sais que je ne devrais pas donc je vais essayer ton astuce !!
le 02/11/2004 à 17h11
moi je pensait que si je ne dejeuner pas sa aller me faire maigrir plus vite mais en lisant se site g changer d'avis donc je voulais savoir si c bon que je dejeune un bol de choco avec une tartine de beurre ?
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bea11090, le 08/09/2004 à 09h08
Moi, je mange que un yaourt blanc à l'aspartam(faux sucre), et je mange pas de goûter ou juste un fruit. J'essaie de manger surtout le plat des repas et pas trop de dessert.
Résultat : -4.5 kilos et +4 centimètres en 5-6 mois. Bon, je me cache pas que je fais du sport(abdos, fessiers, pompes,...)
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magicoli, le 19/08/2004 à 22h54
Vous en pensé koi du petit déjeuné anglais?
Jaimeré bien essayé de mangé du salé car le sucré a du mal a passé le matin.
Vous en pensé koi de mangé des saucisse, du jambon et des oeufs au petit-déjeuné?
Vou pensé ke cé bon pour la santé?
Répondé moi vite
Merci........
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