Zapper le petit déjeuner ?

Si tu es du genre en retard le matin et que du coup tu zappes le petit déj', débrouille-toi pour te lever plus tôt et en prendre un. Si tu le sautes volontairement en croyant à tort que ça va te faire maigrir, sache que sauter un repas, ça fait plutôt grossir.

Sébastien Czernichow - Interne en Santé Publique, le 02/11/2000

Opinions, Témoignages (45)

Par thelove, le 30/06/2004 à 19h29
moi le matin j peu pas dejeuner ca me donne envi de vomir !!! mais je suis quand meme grosse !! ca serer pour ca ??

Par babaku, le 26/06/2004 à 10h53
il fo prendre son p'ti déj', même avec 1 régime,sinon on se bourre au déjeuner.

Par banamoon, le 16/05/2004 à 08h42
Moi j'ai perdu 15 kilos en suppriment le petit déjeuner, alors si ça fait pas maigrir... mais maintenant je remange le matin ça requincque lol mais ne dites pas que ça ne fais pas maigrir c'ets pas vrai

Par K-Miyou13, le 10/02/2004 à 18h56
Sa fait 9ans que je ne petit déjeune plus et j'ai jamais eu aucun problème apart il y a 3semaine ou j'ai eu des vertiges au réveil, j'ai fais des chutes de tention et une anémie. Mon docteur ma recommendé de petit déjeuner et résultat j'ai pri 2kilos... Résultat jai arreter de petit déjeuner il y a 1semaine et mes 2kilos ce sont envolés...alors méfiez vous nos corps ont pas tous les memes réactions.

Par lareserve, le 11/01/2004 à 09h24
hello tout le monde!!!
moi, je peux vous dire que je suis plutôt mince mais c'est sûrement parce que je prends un bon petit déj dès que je me lève; de toute façon sinon je peux rien commencer à faire....je dis bon petit déj mais je mange pas forcément beaucoup car souvent j'ai pas faim mais je bois au moins toujours une boisson chaude avec un petit truc à manger(céréales, brioches, petits gâteaux, pains....) ça dépend de ce qu'il y a....donc allez y manger un peu le matin et vous tiendrez jusqu'au midi sans grignotage, c'est certain....bonne année à tous!!!! :-)

Par DjessiK28, le 09/01/2004 à 23h06
coucou tt le monde!!!
pdt 1moment je manG pas le matin(juste un thé vert) car g t tt le temps en retard, le midi jmangé un ptit truc (genre snikers)et kan je rentré( vers 19h) chez moi je goûté comme une folle(ke du sucre)puis je vomissais et là je maigrissais!!!!et maintenant je déjeune le matin bien,le midi un peu plus ,le soir ke le gôuter et je vomis plus et la g tt repris!!jfé koi alors,je choisit koi comme manière?AIDEZ-MOI!!!!!!!!

Par zething, le 08/05/2002 à 19h27
Moi je mange pa le matin car j'ai pas le temps et même si je l'avais je peux pas: rien que de penser à la n,ourriture ça me dégoutte. Alors, c'est peut être de bon conseil que vous donné mais c'est plus facile à dire qu'à faire!!
Voila.. Bisous

Par tinguette, le 20/03/2002 à 14h20
Pour ne pas perdre de temps le matin, je prépare mon petit déjeuner la veille pour le lendemain.
Facile:
je fais tremper des flocons d'avoine avec des fruits secs. dans un autre bol: des fruits avec un peu de citron pour que cala ne s'oxyde pas.
Et le matin, je mélange tout en rajoutant soit un yaourt soit du fromage blanc ou du lait.
Et là pas de coup de pompe à 10h.

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