Sportif, sportive : que manger ?
Tu fais du sport, de haut niveau ou simplement pour le plaisir..Peu importe dans les deux cas, il convient d'avoir une alimentation adaptée aux efforts que tu fournis. Alors que manger ?
Carole Joseph, nutritionniste et Philippe Truze, le 17/11/2000
Opinions, Témoignages (10)
Par
bobby91, le 08/05/2005 à 03h31
j'aimerai savoir pourquoi ne pas manger de proteine apres la competition?
Par
couleur, le 18/04/2001 à 18h52
l'alimentation est le + important pour le sphort mais aussi pour maicrir et surtout pour les ados
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