Opération Musculation

Par turkish78, le 09/06/2004 à 11h39
il fait ça pour toi, mais il se peut qu'il le fasse aussi pourlui. Moi les muscles c'est surtout pour me trouver plus beau moi.

Par joss6666, le 12/03/2006 à 13h04
moi je fait 177cm 74kgs je fait de la msuculatione t je trouve ke c'est super les mec suiver une bon programe et une alimnttion equilibrer et vous vrez de bon resultat je fait de la msuculation que depuis 6 mois a peu pres et je pu vous dire ke jai commencer 175 cm 58 kgs dc jetai pot rop gros mais deja bien former lol dc suver mon conseil!!

Par sskater, le 04/12/2005 à 01h03
haha ma g 12 ans pi je mesure 1m60 pi je pese 50 kg de musclesa fais un ans ke je mentraine a 3 fois par semaine pi ossi je mange bien je ss tt en muscle vs pouver aller voir sur mon sky http://muscularbod.skyblog.com

Par rara02, le 24/04/2005 à 21h00
Franchement la musculation c'est super! Il faut la faire grace a elle je dort mieux je me sent mieu dans ma peau grace a ma musculature qui évolue pour moi la musculation sa ma motivé pour etre plus musclé plus fort et pour impressioner les filles et bien sa marche bien mais il faut etre passiant ! J'y vais 5 fois par semaine et je vois une belle évolution, je vous conseil quand même de prendres des protéines qui n'est pas dangereux c'est simplement un complément alimentaire car on dit toujours de bien manger pour être musclé mais on ne mange jamais assez ! Les protéines vous aideront à vous formez plus rapidement ! Je vous conseil aussi de ne rien prendre d'autre que les protéines ce qui pourrait être dangereux ! Sa coute pas cher la muscu dans une salle pour être plus motivé c'est bien de commencer avec un pote ou avec sa copine . Voila j'espère qu'avec mon témoignange j'ai pu vous motivé ! Bonne muscu ++

Par lucile84, le 19/07/2004 à 22h02
Moi je fais de la danse classique, jazz, depuis toute petite. Cest une réelle passion car je ne pense qu'à danser et cest vrai que la danse me muscle bcp!!!
donc je peux vous conseiller pr des petits exercices!! ;-P

Par AltecLenz, le 19/06/2004 à 17h46
La musculation n'est pas à prendre à la légère. Il faut executer les exercices de façon regulière, et très soignée (bien souffler, bonne position...). Vous en faites pour plaire aux filles? Dites vous que c'est pour vous surtout: pour avoir un minimum d'activité sportive (courrir à côté est important, en guise d'echauffement par exemple), pour mieux accepter son corps.

Par com8girl8, le 30/05/2004 à 10h15
mon copain fait de la muscu depuis ke j suis avec lui il di ke c pour me proteger,mais bon pour moi c'est pas une bonne raison on a vite vu la difference et maintenant il pense plus qu'à son regime super protéiné et à ses muscles ok j'avoue c'est beau mais je le trouvais très bien avant...c'est pas ça je le vois quand meme souvent mais c'est impossible de le voir le matin car il va s'entrainer à la fin ça devient vraiment tro lourd....