Maigrir : les idées fausses
Tu as envie de perdre quelques kilos, ou au moins de ne pas en prendre ! Tu penses avoir besoin d'un régime, sûrement à tort. Le régime nous prive trop. Ensuite, on se rattrape et on reprend ses kilos. L'idéal, c'est de corriger tes erreurs. Les plus idiotes sont celles que tu fais en croyant bien faire.
Dr Solano - Médecin généraliste et sexologue, le 18/06/2004
Opinions, Témoignages (67)
Anonyme,
le 20/09/2008 à 13h23
moi je mesure 1m65, et il y a 6mois je pesais 67kilos. Aujourd'hui j'en fais 56, après avoir décider de ne plus manger de cochoneries (genre chocolat, chips, ...) et de manger beaucoup de fruits et de légumes (surtout que j'adore ça, donc ça aide! =) ). Et surtout j'ai diminué mes rations. De ce fait je ne vie plus pour manger, mais je mange pour vivre. Coté sport : au lieu de demander qu'on vienne me chercher au lycée, et bien je rentre à pied. C'est l'occasion de faire un peu de sport quotidiennement (sans souffrir!). Et de temps en temps je fais des séries d'abdos le soir devant la télé.
Et je dois dire, qu'en + des kilos en moins, je me sens beaucoup plus en forme qu'avant.
Et puis les filles qui sont convaincues d'être "grosses", calculez votre IMC et vous verrez si vous l'êtes vraiment. Parce que ça m'énerve d'entendre des "futures-mannequins" se plaindre parce qu'elles ont un petit ventre de rien du tout...
bref! A+ tout le monde! =)
le 06/05/2008 à 19h17
salut a tous !!
je trouve que je suis un peut trop ronde même si tout le monde autour de moi dit que je suis mince . c vrai ke pour moi, 1m65 pour 57 killo je trouve sa un peut trop !!! en tt cas les fille si vous aver kel que conseille a me filler pour changer la nourriture au sport sa serais très gentil a vous . ! merci a tous
Bisssous
Par
acidxnana, le 18/10/2007 à 19h23
moi j'ai dû mal j'suis boulimique,enfin je l'atais ,j'fais 1.56m pour 47 kilos et je ne maprécie nulement!j'ai 14 ans...
mon corp est tout déréglé vu que je jeune souvent ou je me goinfre a me faire vomir :/
j'voudrais faire un régime sans me priver mais j'y arrive pas!
c'est la mer*e
Par
loryana, le 27/08/2007 à 19h17
moi jai éter pro anorecsique et je vous dit sa ne sert a rien kar dés ke tu va raller mieux ba tu va reprendre le double de poids ou alor tu finira morte alor vau mieus po manger ke se faire vomir moi je mesure 1m69 pour 43kg et je me trouve tjs ossi groce alor voila sa ne sert a rien koi
Par
cette-ete, le 05/08/2007 à 23h32
Je me léve pas toujours a la même heure alors pour prendre mon déjeuner défois c'est a 8h30, 9h, 10h30 ou 12h.
Par
LRose, le 02/07/2007 à 16h48
Moi je mesure 1m63 et je pèse 58 Kilos ...Je trouve que c'est trop , mais m mère dit que j'exagère ...Je veux perdre des kilos , mais je saispas comment faire , parce que c'est ma mère qui decide les repas ...help!
Par
sushi9, le 19/03/2007 à 23h10
Moi jai trop de kilos a perdre et je suis vraiment bcp complexée mais personne m'aide chez moi et j'arrive pas a me controler j'aimerais pourtant devenir "belle" qu'on me regarde dans la rue mais j'ai + honte qu'autre chose c'est un peu la misere.. j'deprime de trop et ca me pourris la vie... j'essaie de manger equilibré mais pourtant a chaque fois il y a qqch qui va pas..donc jcrois j'vais utiliser une methode radicale pour maigrir rapide parce que j'en ai trop marre
Par
vout, le 15/03/2007 à 11h40
moi je fais1.71 43kg et je voudrait perdre encore 5 kg aider moi je suis enorme a laide personne me desire prtt je ne mange plus rien dps 1 mois meme hier jai fini a losto que faire??? jai des jambes enormes accompagnées de qq vergetures et de la cellulite....
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