Comment bien manger quand on est végétarien ?
C'est décidé, tu ne manges plus de viande ou de produits provenant d'animaux et c'est ton choix. Mais y a-t-il des risques pour ta santé ? Comment faire pour retrouver les apports nutritionnels de la viande quand on n'en mange pas ? Suis le guide du bon végétarien !
Dr Catherine Solano - Médecin généraliste, le 31/01/2008
Opinions, Témoignages (5)
..slt...je suis veg et ya une question qui me crotte dans la tete...enfet!! j'aimerai avoir beaucoup d'enfants et pres que tou mon entourage me dit que que je vais devoir suivre un traitment a part...car je suis veg...est vrai??!
Anonyme,
le 12/06/2008 à 12h02
tout a fait d'accord etre vegetarien n'a rien de dangereux . Moi j'ai une maladie sanguine et je le suis quand meme depuis mes 8 ans ..
Par
eatingmea, le 06/02/2008 à 20h55
je trouve bien que vs donniez des conseil pour comment se nourrir si on est vegetarien...ce sont des bone info que vs avez là...moi je me souvien que j'avais trop galere quand je suis devenue vetarienne car je ne savai pa du tout coment mange et j'ai du madapter seule!La c'est bien! ET vous autre!!vous avez tou ce qu'il fo als DEVENEZ VEGETARIEN^^
Par
secilou29, le 06/02/2008 à 10h41
Cool! Un article sur le vegetarisme! C'est super car au debut on sait pas vraiment par où commencer et surtout avec ce que racontent les gens (tu va avoir des carences etc...) cet article prouve le contraire et pourrait être pratique genre quand on a du mal à faire comprendre aux parents qu'etre végé ne pose pas de problemes pour la santé par exemple!
J'adore votre site, il est super complet et ne raconte pas de bétises, une chose à dire: merci!
Par
sanka68, le 06/02/2008 à 15h00
Oui c'est sur maintenant on en parle plus par ce que il y a quelques années il n'y avait pas grand chose pour les végétarien, maintenant on trouve des steak végétariens partout =)
Et par rapport au carrence il suffi de manger équilibré c'est plutot facile ... je le suis depuis mes 6 ans (j'en ai 17) et j'ai encore fait une prise de sang dernièrement résultat parfais ^^
donc pas de problèmes si vous voulez le devenir (c'est juste ennuyant quand on va chez les gents ou au resto mais bon on survi =P )
Envoie ton témoignage
Pour participer, tu dois t'identifier.
Si tu n'es pas encore inscrit, fais-le, c'est gratuit !
Plus d'infos FoRme