Bien manger : trop facile !
Manger 5 fruits et légumes par jour, arrêter de grignoter... Les messages de prévention ne manquent pas et tu les connais par cœur ! Oui mais quand on est végétarien, comment faire pour rester en bonne santé ? Et quand on n'aime pas les fruits et légumes, ou les laitages ? Découvre le menu qu'il te faut !
TaSanté.com et Dr Catherine Solano, le 05/02/2008
Opinions, Témoignages (2)
Salut tout le monde,
Je viens pas faire une leçon de morale à qui que ce soit mais je viens de vous donner mon avis sur le fait de bien manger.
Franchement, je mange à la cantine et malgré le fait que tout ce qui propose n'est pas spécialement diététique, j'essaye de faire des efforts pour manger convenablement et varié.
Je prends tout les jours une petite salade avec différents légumes proposées ce qui ne m'empêche pas de prendre des féculents à coté !
Franchement, j'ai moins envie de dormir pdt les cours ensuite que si je mangeais tous les jours, les paninis bien gras et les frites fluos.
Après, chacun ces gouts et son alimentation mais que les filles qui veulent rester mince ne viennent pas dire que un coca et dix tranches de pain, c'est une bonne alimentation. =D
Dsl pour le long message !
Anonyme,
le 07/02/2008 à 18h29
oui tt ca est juste
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