Bien dormir pour mieux mincir !

Par Jen9, le 20/05/2012 à 01h06
Deja, pour pimp41, c'est un super bel effort d'avoir perdue 22kg, moi je suis incapable d'en perdre 1... Les gens qui te manquent de respect, oublient les, pck tu as ta personnalité et tu es forte :)
De ma part, Je voudrais megrir (tu me diras, comme toutes les filles sur les temoignages lol). (1m56, 59kg pour 14ans)
Dormir bien, manger le matin, manger equilibrer et faire du sport régulièrement...
Mais bon x)

Par pimp41, le 29/01/2012 à 02h39
Salut les filles, moi j'ai 14 ans et en 1 an, je suis passé de 97 kg a 75 kg pour 170cm. sauf que je n'suis pass encore capable de m'accepter tel que je suis. j'aimerais encore perdre du poid parce que je ne veux jamais au grand jamais revenir comment j'était avant. mais on dirait que maintenant, j'ai de la difficcultée a perdre du poids. j'ai de la difficultée a vouloir mettre les efforts. j'aurais besoin de trucs pour garder le moral pour perdre encore du poids,, pouver- vous m'aider ?

Par Cookie-dream, le 20/03/2011 à 21h39
Salut, je suis Grooosse, Je mesure 1m52 Et je pese 46 KG ! Cest graave tandis que mes copines pese 40Kg. JE VOUS EN SUPPLIE JE N'ARRIVE PAS. Je fait du sport, je doors Beauuuuucoup . Et sa ne change rien . Mm quand je ne mange pas bcp (regime)
QUESQUE JE PEUX FAIRE DAUTRE ?

Anonyme, le 05/02/2011 à 19h31
Coucou :)
Moi j'ai 14 ans le mesure 1m71 et je fais 70 kg j'aimerai MAIGRIR mais je ne sais pas comment...
Aidez moi si vous avez des idées.
Bisous <3 .

Par ninouuue, le 11/11/2010 à 23h21
Salut, J'me trouve grosse mais toute mes amies me disent que j'suis hyper mince et tout et tout ... je mesure 1.59 M pour 45.5 kilos moi j'trouve que j'ai deux ÉNORMES jambons a la place des cuisses... Comment je peut faire pour perdre un peu de ces grosses choses en haut de mes genoux ? :O

Par LAUUURE, le 18/09/2010 à 14h52
Bonjour j'ai 12ans je pèses 41kg & je mesures 1m60.
Je voudrais des conseils pour m'aigrire?
Repondez moi au plus vite, merci :)

Par anonymes91, le 04/09/2010 à 19h20
moi,j'ai 13 ans je mesure 1m59 environ et je pese 53 kg et je voudrais vraiment maigrir donc si vous avez des astuces pour moi ce serais super
merci d'avance

Par DiiDii221, le 31/08/2010 à 23h13
Moi sérieux je vous conseille de pas vous dire que c'est un régime , genre des que ta faim tu mange mais grignote pas , les repas tu mange a ta faim donc ni trop ni moins ! Le matin tu déjeune (OBLIGER) sinon le midi tu va tout ravager xD le midi aussi tu mange bien et t'essaye d'alterner genre viande , poisson , légume vapeur ou frais .. Le soir force toi a manger léger soupe ou salade , boit beaucoup d'eau et si tu veut grignoter grignote des pommes ou raisin. Sinon si tes vraiment gourmande de chez gourmande tu te fait un gouter genre pain , yahourt , fruit .. Aller bisoux les filles (Moi aussi je conte suivre ces abitude!!)