Comment rester en forme ?

Anonyme, le 01/06/2008 à 11h36
Moi mon dos se courbe au milieu, et donc les fesses ressortent bien (sauf que je suis un garçon), mais bon, c'est pas horrible donc ça va. Sauf que mon ventre part donc vers l'avant, et que mon T-shirt tombe verticalement et ne se colle pas à mon dos, on dirait parfois (surtout quand j'ai trop mangé) que je suis gros. Pourtant j'ai une corpulence normale. Mais bon, c'est pas vraiment grave, et puis de toute façon je me met au basket, ça tombe bien :)

Par lion94, le 16/04/2008 à 01h05
ben moi c'est roller ^^
quand j'ai pas cours : roller, roller, roller ^^

Par kandyce, le 20/02/2008 à 22h05
le poids indiqué sur la balance kelke part ne veut rien dire, car le muscle est plus lours que la graisse, donc quelkun ki veut perdre du poids, et qui fai bcp de sport, va se muscler, et donc prendre du muscle et peser plus lour, mais avoir une meillleure silhouette :)

Par skace, le 28/01/2008 à 22h24
Je fais de la natation depuis 1an et demi, encadré par l'A.S. du lycée. Au départ pour récolter des points pour le bac, c'est aujourd'hui une vraie passion!
J'ai rétabli une alimentation plus équilibré, une pratique des sports en E.P.S. plus sérieuse et une hygiène de vie meilleure (j'ai arreté de fumer il y a 9 mois) et donc moins de fatigues et une plus grande forme!!J'ai même poursuivi en me mettant à l'athlétisme et j'ai obtenu de très bons résultats au Bac!

Avis aux amateurs: en natation, pas de sueurs, moins de courbatures et une musculature développée sur tout le corps avec des efforts progressifs.

Bien sûr cela suppose du sérieu, de la patience et du travail, mais ça en vaut largement la peine!!

Par bayyr, le 14/01/2008 à 02h44
Moi je fais de la natation 3 fois 2 heures chaque semaine dans une équipe de compétition canadienne et cela depuis environ 7 ans. (j'en ai maintenant 14) il est normal que depuis, j'ai pris du poids... mais maintenant que mon poids est devenu stable, je surveille toujours pour ne pas en prendre... ça fait maintenant quatre ans que je me surveille et je n'ai pris que 10 grammes (en 4 ans). je suis rendue de niveau canadien... bientot professionnel et c'est donc important que je respecte une limite de graisse... croyez moi ce n'est pa toujours une partie de plaisir, mais souvenez vous que LANOREXIE N'EST PAS UNE BONNE OPTION

Par letititi, le 12/12/2007 à 13h29
repondez a ma ,kestion svp comen on fai pour courir plu vite(je cour djé asez vite mai je veu courir ecore plu vite)eske sa se peu daugmenter,?

Par mimyss974, le 07/08/2007 à 11h58
Eh bien, moi j'ai commencer le sport tres tot [ 3ans et demi] j'ai fait de la gymnastique pendant 6ans, apres a mes 9ans j'ai du demenager pour la Reunion, alors arriver la bas j'ai fait de la dance Reunionnaise :) puis en meme temps je faisait du football..
tout cela ma permis d'avoir une bonne carrure assez sportive et du coup eh bien il etait diffcile pour moi de grossir sachant que je me depensais tout le temps..j'avais donc un poid stable :)
Comme quoi le sport ça aide vraimnt ;)

Par bibisXV, le 24/07/2007 à 01h42
moi c le rugby mai la lutte ossi.g u les chanpiona de france de lutte dc le poi sa me règle le problème sauf ke là il la fallu ke je prenne du poi a la dernière minute avan lé préparation é depui jarrive pa perdre c 4 kilo dc lé spor ac tranche de poi ne son pa lé meilleur pr toujour avoir la ligne!!