http://www.tasante.com/forum/posts/41_1230493/Re-Regime-miracle.html c' est con ce que je vais te dire mais le seule regime miracle que je connais est une maladie ! fr Tasant'.com Un régime miracle? Cela permet de perdre du poids. Mais pas à long terme. Car ensuite, quand on reprend une alimentation que l'on juge "normal" et que l'on faisait avant le régime, on reprend tous nos kilos perdus plus 2 ou 3 de plus. Alors, si tu veux perdre du poids à long terme, change tes habitudes alimentaires. 2008-06-14T12:25:44+02:00 http://www.tasante.com/forum/posts/41_1217997/Re-Regime-miracle.html#msg-1218878 moi je te donne un conseil qui marche puisque je le fais depuis début mai et que j'ai perdu plus de 6 kilos alors simplement je mange pas entre les repas (si j'ai vraiment faim je mange un fruit ou un yaourt et je bois de l'eau) et je fais du sport je vais au minimum 3 fois par semaine au sport (1h de step et 1h de renforcement musculaire)!!!! Franchemen je suis contente du résultat et je ne trouve pas ça chiant mais attention régime ne veut pas dire plus rien manger tu peux t'autoriser pleins de chose en petite quantité!! j'espère que je t'ai aidé pour moi c'est pas une recette miracle mais une habitude à prendre pour éviter le surpoid. 2008-06-13T09:28:35+02:00 http://www.tasante.com/forum/posts/41_1217997/Re-Regime-miracle.html#msg-1218507 Moi c'est sa mon gros probléme je perd je reprend je perd je reprend c'est chiant!! 2008-06-13T02:31:00+02:00 http://www.tasante.com/forum/posts/41_1217997/Re-Regime-miracle.html#msg-1218499 C'est dure mais si tu vois que ca marche ca va te motivé. Mais attention a ne pas faire un régime yo-yo 2008-06-12T18:06:41+02:00 http://www.tasante.com/forum/posts/41_1217997/Re-Regime-miracle.html#msg-1218308 Euh bin si tu veux perdre du poids, déjà un truc qui marche, faut éviter de manger entre les repas, boire des sodas. Après faut vraiment de la volonté et sa c'est dure. 2008-06-12T16:35:11+02:00 http://www.tasante.com/forum/posts/41_1217997/Re-Regime-miracle.html#msg-1218271 salut vous pourriez peut etre m'aider sur le régime miracle ou simplement le régime qui vous a aidé a vous sentir mieux dans votre corps? 2008-06-11T19:16:14+02:00 http://www.tasante.com/forum/posts/41_1217997/Regime-miracle.html#msg-1217997