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Au téléphone

Bonjour, j'ai une angoisse qui me pénalise beaucoup.
Quand je suis au téléphone, je suis traumatisée... En 3eme il faut faire des stages et c'est mon cauchemar d'appeler les entreprises, tomber sur des gens que je ne connais pas... Et pour laisser des messages je suis obligée d'écrire tout un discours sur une feuille sinon j'ai un gros blanc et je panique, je dis n'importe quoi... enfin bref, c'est la cata !

J'ai vraiment de mal à relativiser et à être sure de moi. Quand je suis au téléphone je perds toute mon assurance et ma personnalité alors que quand je suis en face d'une personne il n'y a pas de soucis.

Pourriez vous m'aider ? Heeelp ! ^^

15/01/2014 à 15:44

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Répondre  heynini   18/01/2014 à 11:46

Salut =)
Moi aussi j'avais ce petit problème. Mais j'ai trouvé une petite astuce.
D'abord respire un grand coup.
Ensuite dit toi que la personne est a côté de toi. Essaie d'être a l'aise.
Ferme les yeux si ca peut t'aider tu pourras t'imagines la personne =).

 

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