Lâche-toi sur les regimes

Ton corps, la bouffe et les autres : tout ça n'est pas toujours facile à gérer alors, normal qu'à chaque printemps, fleurissent de nouveaux régimes : dissociés, bio, chrono-régimes. T'as décidé d'en parler...vas-y lâche-toi sur les régimes.

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Perte de poids

Bonjour voila j'aimerais perdre du poids mais je suis désespérée, je ne sais pas comment faire pouvez vous m'aider ?

24/02/2012 à 18:39

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Répondre  xx-dark-dolly-xx   02/03/2012 à 19:08

16 ou 17 ans?
tu mesures combien?
tu pèses combien?
tu ne nous dis rien du tout! on peut pas t' aider!
tout ce qu' on peut faire pour le moment, c' est te conseiller de faire du sport, de ne pas faire de régime mais de quand même faire attention à ce que tu manges et comment tu manges!
de tout, à tous les repas! mâche bien, bois de l' eau [et évite les sodas], mange à horaires réguliers et ne grignote pas.
après, ça dépend aussi de ta génétique. et contre la génétique, y a rien à faire.

 

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