Lâche-toi sur les regimes

Ton corps, la bouffe et les autres : tout ça n'est pas toujours facile à gérer alors, normal qu'à chaque printemps, fleurissent de nouveaux régimes : dissociés, bio, chrono-régimes. T'as décidé d'en parler...vas-y lâche-toi sur les régimes.

Retour au forum

21 jours de detox

bonsoir g decider de vous parler du programme "clean" car il ma beaucoup aider .ce programme consiste a prendre chak matin un pti dej liquide(par un smoothies mixant des matiere graisseuse vegetales frui et legumes)
Le deujeuner etait min seul repas solides de la journee(repas equilibre)
Au diner une bonne soupe de legumes avec kelke epices
Apres 19h30 neplus manger afin de laisser12ho systeme digestif car c la nui ke la detoxification opere
Ps:vous pouver prendre ossi boire des tisangne et otre et en cas de petit creu entre les repas des fruit,amnde...(tou en pratiquant un peu dexercices

Donc voila en esperant vous aider

07/08/2014 à 22:19

Répondre à ce message

 
Répondre  Rockeltica   02/09/2014 à 22:42

Merci ! c'est vrai que ça a l'air pas mal comme méthode ! Par contre je pense qu'il faut pas le faire trop longtemps, comme tout régime !

 
Répondre  sucredorge   12/08/2015 à 17:02

oui c'est pour ça dure que 21 jours en fait c'est pas vraiment un régime c plus pour nettoyer/détoxifier le corps .

 

S'inscrire