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J'angoisse

Bonsoir,
Alors, donc, en fait, je ne sais pas où poster ceci, alors je le poste là (certains dirons que j'aurais pus le poster ailleur ect, mais on s'en fout).
bref, étant stressé de nature, j'angoisse rapidement, et cette année, j'ai fait plusieurs crises d'angoisse, pour certaines relativement violente, et là, je n'en fait plus depuis un ou deux mois, hors, j'ai toujours la sourde peur d'en refaire, et bon, c'est pas un sujet que j'aime spécialement aborder avec mes proche, donc c'est pour sa que je viens ici.
Donc, en gros, quelqu'un aurait-il une idée, un conseil pour faire disparaître cette peur de la crise d'angoisse.
Si ce n'est pas assé claire, dites le.
Merci :)

14/06/2014 à 23:21

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