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Je ne sais pas comment me concentrer...

Salut!
Comme vous avez pu le lire dans le titre, je ne sais pas somment on fait pour se concentrer et rester attentif. En effet, je n'ai jamais eu besoin d'un quelconque effort pour avoir au moins la moyenne en cours, je n'ai donc jamais vraiment travaillé mais voila, je passe mon permit et j'entre dans la vie universitaire qui demande énormément de travail. Je ne sais donc absolument comment me débrouiller, n'arrivant ni à me concentrer quand je conduis, pour écouter attentivement en cours ou pour apprendre quoi que se soit.

Avez vous une astuce pour vous concentrer ou quelque chose que vous faites avant de vous mettre au travail, entrer en classe?
Merci d'avance.

17/11/2016 à 10:54

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