Les questions/réponses
La question
Par jack3214 le 03/07/2009 à 06:58
Bonjours,
Voila ma situation, je suis un adolescent (gars) de 15 ans. Dans 9 jours je part pour cuba. Mais avant de partir j'aimerais perde mes bourlet. Je ne suis pas gros, par contre j'ai un gros ventre gras. J'aimerais donc savoir si il est posible de perde mes poigné d'amour en 9 jours car cela me gène beaucoup pour mon voyage. Cela ne me dérengerais pas de faire 24 heurs de sport par jours par contre j'aimerais savoir quels exercis faire et tout.
Deplus j'aimerais préférablement pas faire de régime précis je vais seulement manger équilibrement.
Cela ne me dérengerais pas de reprendre le pois après mais je veux le perde pour mon voyage. Donc que faire !!!!!!!!!
P.S j'aimerais être répondu par un professionel
La réponse
Par L'équipe TaSanté.com le 03/07/2009 à 11:43
En 9 jours tu ne peux pas espérer perdre tous tes bourrelets. Mais tu peux commencer à t'astreindre à des abdominaux quotidiens pour sculpter ton buste. Et si tu continues pendant tes vacances, tu pourras espérer rentrer avec un torse bien plus musclé que quand tu es parti ! Tu trouveras notre programme d'abdos ici.
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