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Bien-être > Bien dans ta tête, bien avec les autres > Marre de tout !
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Marre de tout !
Que tu sois le premier concerné ou qu’il s’agisse d’un(e) ami(e), traverser des moments de ras-le-bol, où l’on trouve que la vie ne rime à rien est un moment que tout le monde traverse au moins une fois dans sa vie…Rien d’anormal à cela ! Le tout est de savoir comment s’aider soi-même ou aider l’autre quand la vie devient trop lourde ?
Tu ne te supportes plus toi-même, les autres, n’en parlons pas, ils t’exaspèrent ! et visiblement l’inverse est vrai aussi, ils ne te comprennent pas…Tu n’arrives plus à te contrôler, tu deviens agressif, tu pleures pour rien, tu es toujours fatigué même avec des nuits de bébé, ou, au contraire, le sommeil te fuit, tu n’arrives plus à rien faire, tu te sens nul…Tout te demande un effort surhumain : en bref, tu es déprimé et cela fait trop longtemps que cela dure, tu ne sais pas quoi faire pour sortir de cet état et des idées de suicide apparaissent.

Cette dépression peut avoir à l’origine plusieurs causes comme une rupture amoureuse, un deuil, un échec scolaire ou encore une situation familiale difficile…S’il s’agit de toi, il faut trouver l’énergie et la personne de ton entourage à qui tu peux parler de cet état qui te fait tant souffrir. Il est très dur de sortir de ce type de situation seul, car souvent nous n’avons pas le recul nécessaire et nos pensées tournent en rond dans notre tête. Souvent il est difficile de parler de soi, mais le premier pas est celui qui coûte le plus. Une fois que la première parole est sortie, les autres suivent et semblent ne plus pouvoir s’arrêter.

S’il s’agit d’un de tes amis, alors écoute-le avec attention, questionne-le pour savoir exactement où il en est…et, si cela devient trop lourd pour toi et que tu te sens impuissant pour l’aider, essaye de voir avec lui à qui il pourrait parler autour de lui, dans sa famille, au lycée : souvent l’infirmière est disponible, elle est soumise au secret et pourra te donner de bons conseils. Il y a toujours quelqu’un à qui tu peux te confier près de toi, et qui sera prêt à t’aider si tu lui fais confiance en allant lui parler.
A. Tan - Psychologue et conseillère conjugale 19/12/00
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Par maouigirl, le 18/11/2006
salut moi c anais,
je traverse comme on diré un "passage à vide" je me sens nul, à lécole c'est pas catastrophique mé voilà je vois k je travaille parfois je ne dors pa la nuit et je me prends d cartons, avc les potes c pa la joie j'ai l'impression kils ne sapercoivent pa k je ne vé pa bien moi je suis tjr la pr les écouT pr les conseillé mé j"ai rien en retour, en amour depuis une relation un peu violente je me sens sale et globalemen ca ne va pa avc les mecs je ne suis pa assez "bonnes" pr eux et ils finissent tjr par me blesser encore + ce k je ne suis déjà et jé un énorm problème mon père est décédé il ya 1an et 3mois et je n'arriv tjr pa à me remettre son absence me pèse vraimen il me mank tellemen k k lorsk je croise kelk1 ki lui ressemble j'ai l'impression k c lui ki vien me seré ds C bras j'ai limpression kil m'a abandonné alors k c pa le cas et depuis je ne peu + supporté ma mère on n'arrete pa de se disputé et jé l'impression de gacher sa vie... je ne sais pa si je vais continuer longtemps, je ne me sens plus d'affronter tt ca, je souffre le martyr mon coeur est une bombe à retardemen ki menace à tt moment d'exploser violamen, je suis soi ds un état d'énervemen intense ou alors je suis completemen abattue et je ne peu m'empecher de pleurer

j'ai besoin de conseil
PS je vois déjà un psy mais sans résulTa
Par angel310, le 14/08/2006
Je me sens tellement nulle en ce moment. Je ne sens pas interessante, j'ai l'impression que tous mes amies se foutent de moi. J'ai une amie qui elle attire le regard de tous les gars et j'ai l'impression qu'elle fait tout pour me le faire savoir. Ça me fait chier... J'en ai assez d'être la fille qui veut jamais rien faire, qui reste dans son coin et qui affirme pas sa personnalité. Je n'ai jamais affirmé ma personnalité et quand mes amis me connaissent mes défauts, ils reculent, ne me fassent plus confiance et j'ai l'impression que tout ce que mes amis me disent, c'est juste des conneries parce que dans le fond ils s'en foutent. Jveux trouver quelqu'un qui m'aime pour moi et pas pour ce que les autres veulent que je sois. Désolé de m'exprimer ainsi mais je crois que bien des personnes pensent comme moi. Alors faites attention à vous !!! Ciao et changez pour personne !!! xxx
Par sandypont, le 21/06/2006
bonjour a tous! moi je n'ai pas une vie malheureuse, mais ma vie sentimentale et une catastrophe, mieu que sa elle n'existe pas( ormis quelque flirt sans importance) ! je n'arrive pas a suciter un regard un sourire, je passe inapercut. Etan dans une filiaire technique, je suis sans cesse en contact avec des gars il me dise au moins toi tu comprend les mecs etc.. mais ca marche pas avec les mecs, je ne plait pas et c très dur a vivre on se sent pas normal et bien sur en ayant pas un physique de star on se prend des reflexion dans la gueule. Les gens ne se rende pas compte a kel point on peu etre malheureux qd tout le monde vous demande alors les amours? ou alors t cousine ont toute un copain et pas toi? comment repondre a sa quand vous meme vous etes malheureuse de vivre cette situation? alors o debut on fait la fiere on se dit quon est bien toute seul mais c pas vrai on est mal vraiment mal, mais qui pour le comprendre? pendant plusieur semaine je m'interdisait de manger correctement, je voulait me punir d'etre comme je suis... depuis je n'arrive plus a finir mes assiette, tout ca car g ete tres amoureuse d'un gars que tout me laisai presager que sa aurai pu evoluer mais il c trouver avec une autre fille plus belle plus sur d'elle. Voila si des gens veulent correspondre avec moi si elle son ds le meme etat d'esprit et qui comprenne ce que g voulu dire. Il y a plein d'otre gens plus malheureux que ma povre histoire et je leur souhaite vraiment que la vie soit plus rose par la suite, vraiment
sandy

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