Muscu : les dérives (anabolisants, créatine...)

Si tu pratiques la musculation dans une optique de bodybuilding pour acquérir de la masse musculaire dans une recherche esthétique, mieux vaut ne pas adopter la solution de facilité, c'est-à-dire accompagner l'entraînement de la prise de produits dopants ou "facilitants" (ou supposés tels pour certains). En effet, si tu devais franchir ce pas, la pratique du bodybuilding ne serait plus bénéfique pour ta santé.

S'il est vrai que les anabolisants, produits dérivés des androgènes (hormones mâles), permettent, à eux seuls, de développer la masse et donc le volume musculaire (et a fortiori s'ils sont couplés à une activité de musculation intense), ils favorisent par contre la survenue de maladies cardio-vasculaires, de problèmes hépatiques (c'est-à-dire du foie) ainsi que du cancer de la prostate chez l'homme (mais aussi, s'ils sont pris trop longtemps à fortes doses, l'oligospermie, c'est-à-dire la diminution du nombre de spermatozoïdes dans le sperme, et donc la stérilité chez l'homme). De plus, ils rendent nerveux, agressif, et, chez certains sujets fragiles et prédisposés, ils peuvent contribuer à révéler des troubles psychiques.

D'autres produits dopants existent.
L'hormone de croissance augmente la masse musculaire et fait diminuer la masse graisseuse. Mais, là encore, elle a des effets négatifs sur la santé et doit donc être considérée comme dangereuse. En tout état de cause, tu ne peux pas te procurer l'hormone de croissance dans le circuit normal de la vente des médicaments, la prescription médicale de ce produit étant très strictement réglementée et limitée pour qu'il ne puisse être délivré que dans des cas bien particuliers et très spécifiques.

De même, pour les anabolisants, à la suite des différents scandales intervenus dans le milieu sportif de haut niveau (et malheureusement, tous les sports - et pas seulement le cyclisme -, ont été concernés), leur obtention dans le cadre des circuits normaux de distribution des médicaments est actuellement très encadrée. Malheureusement, ces produits peuvent être trouvés sur le marché noir, avec tous les risques supplémentaires que cela implique : produits frelatés, impurs, dosages imprécis, ...

D'autres produits sont parfois utilisés par les bodybuilders. Parmi eux, la créatine et la carnitine.
La créatine a longtemps été placée dans un no man's land réglementaire, étant considérée comme un complément alimentaire. En tout état de cause, les scientifiques sont partagés à son sujet. Certains estiment qu'elle fournirait une énergie additionnelle pour les muscles, contribuerait à augmenter le volume musculaire, stimulerait la synthèse protéique et permettrait de lutter contre l'acide lactique, déchet produit par l'activité musculaire intense. Quant à son innocuité, il ne semble pas qu'elle soit totale (elle aurait des effets possibles sur le rein à haute dose).
La carnitine, quant à elle, semble ne servir à rien, sauf ... à te faire dépenser ton argent, bien que certains prétendent qu'elle améliorerait l'endurance et augmenterait le catabolisme des graisses (diminuant ainsi la masse graisseuse et permettant d'obtenir un meilleur relief musculaire en étant plus sec d'apparence).

En somme, si tu fais du bodybuilding, il faut que tu saches rester raisonnable. Tu n'as pas besoin de chercher à tout prix à devenir "Monsieur Muscle". La musculation sera tout bénéfice pour ton physique et ta santé si tu t'abstiens de prendre des produits miracle. Certains, efficaces, nuiront gravement à ta santé, et d'autres, inefficaces (mais heureusement moins dangereux) ne serviront qu'à dégonfler ton porte-monnaie, sans gonfler tes muscles.

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