Test : Test de Fagerström
Test de Fagerström
La clope s'est en partie dans la tête et pour une autre partie dans le corps aussi. Il y a deux types de dépendance : psychologique et physique. La première est souvent la plus difficile à vaincre, car elle relève de tes habitudes : petit café, apéro avec les copines, cigarette que l'on allume automatiquement et cetera. Ce test, appelé test de Fagerström, te permet d'évaluer ton degrés de dépendance physique à la nicotine. En fonction des résultats, l'utilisation d'un patch, de gommes nicotiniques ou d'un autre substitut peuvent augmenter sensiblement tes chances d'arriver à balancer la clope. Dis-toi aussi que si cela ne marche pas, c'est pas grave, tu y parviendras au prochain essai !
le 17/05/200210 612 participants
