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Du sport pour la Journée de la Femme !

(Relaxnews) - Samedi, le 8 mars, sera célébrée la Journée Internationale de la Femme. A cette occasion, de nombreuses animations réservées aux femmes sont organisées partout en France. En voici une sélection.

le 03/04/2008  

Laitage à 0 % un choix pas si bénéfique !

Tu fais attention à ta ligne mais tu aimes les laitages comme les yaourts, le fromage ou la crème fraîche... Alors, tu te dis que les 0%, c'est THE solution pour rester mince sans te priver ! Attention de ne pas en abuser car il y a un danger...

le 19/02/20082 témoignages  

T'as fait des excès

T'es mal fichu, barbouillé, K.O., bref t'as fait des excès mais comment y remédier ?

le 21/12/2001  

Rouler en roller : pleins feux sur les protections

Si le roller a très vite gagné du terrain en ville ces dernières années, c'est un sport qui peut s'avérer dangereux. En effet, un accident sur cinq se produit dès la première sortie. Alors, faut y penser !

le 13/12/20005 témoignages  

Cycle féminin ou cycle menstruel

Tes règles tous les mois...pourquoi ça marche comme ça ? Tous les éléments sur l'histoire de ton cycle

le 02/01/2001130 témoignages  

Le sport, c'est bon pour le moral...

Tu as le moral dans les chaussettes ? Tu te sens déprimé(e) en ce moment ? Et si tu te mettais au sport ! C'est The solution miracle contre la morosité et c'est excellent pour la santé... et pour la ligne bien sûr !

le 23/02/201212 témoignages  

Bien manger : trop facile !

Manger 5 fruits et légumes par jour, arrêter de grignoter... Les messages de prévention ne manquent pas et tu les connais par cœur ! Oui mais quand on est végétarien, comment faire pour rester en bonne santé ? Et quand on n'aime pas les fruits et légumes, ou les laitages ? Découvre le menu qu'il te faut !

le 05/02/20082 témoignages  

Mangeons-nous de mieux en mieux ?

« Pour votre santé, ne mangez pas trop sucré, trop gras ni trop salé » ; « 5 fruits et légumes par jour ». On nous bombarde de slogans pour nous inciter à manger mieux. Oui, mais quels sont les résultats de ces campagnes ? Mangeons nous réellement mieux ?

le 04/02/20081 témoignages  

Intérêts de la préparation physique et principaux traumatismes

Quels que soient ton âge et ton niveau, pour faire du sport, la préparation physique joue un rôle primordial dans la progression et l'amélioration des performances .

le 08/01/200113 témoignages  

VTT, Roller, Skate : risques et protections

Dans ces trois disciplines, si tu débutes, ne t'amuses pas à imiter les habitués : lâche-toi mais pro-gre-ssi-ve-ment. Il est conseillé de suivre certaines règles essentielles de sécurité. Se sentir en sécurité ça peut te permettre d'aller plus loin dans ta recherche de sensations et de performances.

le 13/12/20007 témoignages  

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