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Suicide : à faire / à ne pas faire

Si tu penses que quelqu'un que te connaît ne va vraiment pas bien et qu'elle/il pourrait même se suicider, ne crois pas que ça te dépasse. Y'a des trucs à faire et d'autres à ne pas faire :

A faire
- écouter, montrer de l'intérêt et être calme
Le suicide c'est un appel au secours, en lui posant des questions, elle se rendra compte que tu t'intéresses à elle
- apporter soutien et soulagement
Ne pense pas que tu n'es pas capable de l'aider. Elle confiera plus facilement à toi son mal-être, l'écouter est ce qu'il y a de mieux à faire
- prendre la situation au sérieux et évaluer le degré de risque
- s'informer des tentatives de suicide antérieures
En effet 30 à 50 % ont refait une tentative dans l'année
- identifier tous les autres soutiens possibles
- enlever les moyens à disposition si possible
Si des moyens permettant de se suicider sont présents, essayez de s'en débarrasser (médicaments, armes, produits toxiques)
- agir, parler à l'entourage, chercher de l'aide

A ne pas faire
- ignorer la situation (idées noires, repli sur soi, perte d'énergie)
- être choqué, se montrer embarrassé et paniquer
- dire que tout va aller bien
- minimiser le problème
Il ne faut pas éviter le problème en disant qu'elle a tout pour être heureuse, vouloir se suicider ça ne disparaît pas comme ça
- promettre le secret
Il vaut mieux se fâcher et tout dire, que de courir un risque.

tasanté.com le 05/02/2002

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