imprimer l'article

Etoile des neiges !

Goofie, regular ??? Bientôt tu seras peut-être à donf sur les pistes enneigées, en train de te les geler sur les remontées, ou en terrasse du resto d'altitude sur le point de conclure... Dans tous les cas t'as intérêt à assurer !


Test spécial hiver : Alors, t'es chaud pour le froid ?

Au ski, les entorses et fractures représentent 60% des lésions et dans la plupart des cas, c'est le genou qui prend ! Dans 1 cas sur 2 c'est la conséquence d'une fixation mal réglée (souvent trop serrée) alors pense à les faire contrôler ! En snow, c'est plus le poignet et le bras qui prennent, et les accidents sont plus fréquents surtout quand tu débutes ! Pour éviter la cata, prépare-toi !

Une préparation physique en béton !
T'as pas bougé de l'ordi pendant toute l'année et tu veux te remettre au surf acrobatique direct, sans préparation alors que tes abdos ressemblent à des chamalow... t'es ouf ?!
Prépare ton petit corps en douceur !

Prudence sur les pentes !
Les plaies, les bosses, leur gravité et comment les éviter :
Mate l'article qui répond à tout !

Y'a pas que les gros bobos qui font mal !
Checke que t'es bien ok avec la protection solaire et avec tes actifs anti froid. En altitude ça tape fort !
Prends soin de tes yeux !
Fais gaffe à ta peau !


Sur ce bon courage sur les pistes et n'oublie pas : le planter de bâton ;-)

--
Encore + de tests :
Survivrais-tu à une avalanche ? 
Sans oublier ceux qui n'ont pas la chance de partir au ski : Es-tu une feignasse ?

Discutes-en :
Raconte tes exploits sur le forum !
--
 

 

tasanté.com le 20/02/2007

Envoie ton témoignage !

S'inscrire