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5 conseils anti-allergie !

(Relaxnews) - Cette semaine marque le début du printemps. Si les beaux jours ont été attendus tout l'hiver, ils apportent leur lot de souffrance pour 10 à 20% des Français, allergiques aux pollens.

Eternuements, nez qui coule, démangeaisons, mais aussi conjonctivites sont autant de contrariétés dont chacun aimerait se passer. Pour éviter de trop souffrir, le Dr. Dykewicz de l'Université de Saint Louis (Etats-Unis), allergologue, donne cinq conseils utiles.

Cinq conseils pour moins souffrir de l'allergie aux pollens au printemps :

1. Utiliser des antihistaminiques en traitement de fond. Chez certaines personnes ils sont très efficaces.

2. Garder les portes et fenêtres de son logement fermées durant la saison des pollens.

3. Limiter les activités en extérieur, en particulier le matin, lorsqu'il y a une alerte aux pollens, et lorsqu'il y a du vent.

4. En voiture, laisser les fenêtres fermées.

5. Prendre des douches et se laver les cheveux si on a été en contact avec le pollen.

Et toi, tu es allergique ? Comment tu gères ? Balance ton témoignage !

La rédaction de TaSanté.com et le Dr Catherine Solano le 30/11/-1

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