La clope : Stop-non stop !

Arrêter de fumer est un réel challenge, mais ça vaut le coup. Mate le parcours type du futur ex-fumeur !

tasanté.com, le 30/12/2002

Opinions, Témoignages (204)

Par leila15, le 19/08/2003 à 23h48
moi j ai arreter depuis 1mois et demi o debut c etait trooooo dur mais maintenan c mieu g plu a supporter l odeur de la clope sur moi et en plus g fais des economies!!!!!!!ca vo lkou kisssssss

Par pierre06, le 29/07/2003 à 10h26
à 43 ans , j'ai mis un terme au tabac après 25 ans de consommation, le nombre de cigarettes journalières ne faisait qu'augmenter (3 paquets/j il y a 18 mois), un matin j'ai tout jeté, cendrier, reste de paquet enfin tout ce qui était lié au tabac, j'ai consulté mon médecin et nous avons mis en place plusieurs stratégies en parallèle: patch, psychothérapie et sport. resultat: j'ai fait le deuil du tabac et je suis enfin libéré de cette prison!!
je me sens revivre, en pleine forme, un autre homme, une autre vie!
tout le monde peut y arriver!

pierre

Par belledu69, le 30/03/2003 à 15h20
j' ai commencer de fmer à 10 ans , j' en ai 14. au début je fumait beaucoup puis ça a diminuer et mainetenant je peut ne pas fumer pendant 6 mois sans aucun probleme, il faut avoir la volontée de le faire c' est tout. courage à tout ceux qui essaye d' arreter!

le 16/03/2003 à 16h01
kome je l'ai dit dans un rescent témoignage fumer la cigarrette ne sert à rien tu t'abime les poumons gratuitement et basta alors ke si tu fume du shit tu t'abimes les poumons certes mais au moin c pour la bonne cause( tu délire tu plane...) c pas de la pub pour le shit mais juste un fait réel personnellement

Par Arwen84, le 07/03/2003 à 20h01
j'ai 19 et j'ai commencé de fumer quand j'avais 13 ou 14 ans, maintenant j'ai arreter de fumer et ca fait 3 mois bientot que je n'ai pas toucher à une clope, je n'ai même tirer une fois sur une. J'ai bien sur pris du poids mais je fais tout mon possible pour le perdre. Personnellement, au bout de 3 mois l'envie de fumer est partie, même quand je suis en soirée, ca me dégoute de sentir cette odeur. Les avantages sont que on ne sent plus la clope toute la journée, on respire mieux petit à petit, la fierté d'avoir arreter de se tuer, l'argent reste dans mon portefeuille. L'inconvénient : la prise de poids mais on le perd assez rapidement.
Voila !!!

Par HaOui, le 15/01/2008 à 15h46
Tout d'abord il y'a un excellent livre qui éxiste ! :] c'est la méthode allen carr " comment arreter de fumer sans patchs ni substituts" , ce bouquin je l'ai lu un soir j'ai fumer ma derniere clope apres l'avoir lu, il m'a appris plein de choses vis à vis de la cigarette ce que c'etait reelement car l'auteur etait luis meme un tres grand fumeur ( 100 clopes par jours ), la clope n'est enfait fondé que sur un ennorme lavage de cervau, c'est plus psychologique que physique, la nicotine ne compte 15 % de dependence c'est rien! donc si vous voulez arreter de fumez dite vous simplement que vous avez pas a vous inquieter d'arreter ! car la vie continura avec ou sans clope! et en prime vous vous sauvez la vie :] ! surtout si vous etes tres jeune, pourquoi vous gachez la vie avec ca ? j'ai 21 ans j'ai commencé à 18 ans et je sais que plus jamais je refumerais, car je me suis fondé sur un etat d'esprit, une psychologie qui aide à oublier la vie de fumeur. deja en faisant du sport , de la muscu , ensuite il faut voir le bon coté des choses en arretant d'être defetiste face à l'angoisse de vouloir stoper la clope! voila comment je suis passé de 30 clopes par jours à 0 en une fois ! bon courage à tous ;)

Par pops83, le 06/01/2007 à 21h06
salut tt le monde, j'ai decidé d'arrêté de fumer, mais cela est assez dur car je fume depuis 4ans, alors si quelqu'un aurait quelques conseils ça serait sympa de m'aider!! Kiss

Par kitazo, le 12/07/2006 à 03h09
g 14 an je fume depui kelke mois mé je devien fou si je n'ai pa ma dose de tabac par jour et je me demande si je doi mareter et surtt si j'i ariverai psk je sui vrémen dependan de sa mé je me di ke si je ne marete pa tt de suite je ne pourrai pa plu tard alor malgré ke je sui consien kil fo ke jarete je narive pa a mi resoudre....

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