Silhouette : les astuces sport

Comment affiner ou muscler la partie du corps de ton choix...

taSanté.com, le 16/06/2008

Opinions, Témoignages (53)

Anonyme, le 19/07/2009 à 16h34
J 'en ai marre !! moi je veux perdre des cuisses et des fesses mais j'arrive pas et la natation j'aime pas trop en plus j'ai pas de salle de sport tout près de chez moi :(

Anonyme, le 27/06/2009 à 17h52
BEN, moi je monte à cheval donc les muscles des cuisses sont présents ainsi ceux des bras, je fais aussi de la gym artistique et du volley!! Donc moi le sport c'est pas en manque. Je suis mince et bien musclée.

Anonyme, le 25/06/2009 à 22h53
Bonjour!!! moi jvoudrai savoir quels sont les bons exercices pour perdre mon ventre? j'essaye de courir et de faire des abdos mais ça ne marche pas

Anonyme, le 24/05/2009 à 00h11
Moi, je fait: du foot, du step, une trantaine de pompe par jour, et 10 minute d'abdo, et j'ai perdu 10 kilo en six mois

Par ptitecocoO, le 13/05/2009 à 15h55
(a charléne) moi aussi jvoudré étre musclé des bras jfé des altér et c pas si dur ke sa mé si t'aime pas tu peu fair de l'escalade des traction des truc comme sa c super efficas et sa te musclera + que les bras ^^

Par ptitecocoO, le 13/05/2009 à 15h51
cc moi jfé vachement de sport je kiff sa ,jessay de manger pas tro et SUPER equilibré style j'mange ni frit ni tro de pat que des legume des frui a bloque et plein de truc comme sa mé je sui pas fin pour autan bn daccor jai perdu 10 kg en un ans mé bon jfé 1m65 et 67 kg sa me gave srx si vs pouvé maidé en plus j'ai la peau horrible on dirré un crapeau srx elle est rouge super dur a bronzé et j'aimeré bien mincir des bra aussi ^^ dc si vous avé des conseil et tt se seré top bsx les filles

Par asdockey, le 15/04/2009 à 15h04
moi qui pratique le roller hockey depuis environ 5 mois environ ,je suis d'accord par le fait que le roller tonifie et affine les jambes.et sinon la piscine je trouve sa important pour musclé les bras surtout mais les jambes aussi travail . Par contre le bide a part les abdos dt je suis pa très fan il y a ke sa

avatar Par zehef68, le 31/03/2009 à 19h35
bin moi jfé du foot et dla muscu c moi tout les soir 30 pompes.et 5 min du maximum dabdos alr vla apré kelke smaines le résultat est visible alr faite comme moi et vous veré

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