Silhouette : les astuces sport

Comment affiner ou muscler la partie du corps de ton choix...

taSanté.com, le 16/06/2008

Opinions, Témoignages (53)

Par miss-200, le 09/10/2008 à 17h48
Hellow !

VOilà mes conseils ;)

POur le ventre une bOnne séance d'abdOs tOut les jOurs en aurgmentant petit à petit le nOmbre car plus vOus en faites plus vOs abdOs aurOns l'habitude d'en faire (lOgique)

SinOn persO je fais de la danse classique qui muscle et assOupli donc c'est bien pOur pas avOir l'air d'un piquet et c'est aussi la sOlutiOn pOur celle qui veulent se muscler nOtamment les mOllet.
SinOn je fais aussi de la danse mOderne.

BOn ben vOilà !

Anonyme, le 04/10/2008 à 20h47
salut!j'ai 16 ans je fais de la gym depui 4ans donc coté abdo j'ai d probleme g peut meme dire que je suis bien servi mais le truc que j'aimerai vraiment avoir c'est la petite bouée (just un peu hein) je trouve ça vraiment sexy parce que je trouve mon ventre beaucoup trop droit j'ai essayé toute sorte de contorsion histoire obtenir quelques courbes mais rien n'a faire j'ai le ventre toujours aussi droit. svp auriez vous des conseils à me donner.
merci d'avance à tous ceux qui me répondrons biz

Par SteamMachine, le 01/10/2008 à 19h06
Pour le ventre je conseille taekwondo ;)

Par lablonde95, le 01/10/2008 à 15h34
salut j'ai 13 ans et j'ai fait 9 ans de natation et je doit dire que apar elargire mes epaule et muscler mes molet et mes bras sa na rien fait alor je vous conseil de ne pas trop esperer pour la natation mais si vous aver un autre truc a me conseiller se serait cool merci d'avance smack

Par x-pop-corn-x, le 22/09/2008 à 22h36
Saluu, j'voudraii biien perdre au moin 10kg
mais je n'y arrive pas =O
Vous pouvéé pas m'diire s'ke j'pouraii faiire ?!
Merciii

avatar Par the-realiti, le 20/09/2008 à 10h31
je voulais dire un ptit truc par rapport à guen 12313.
Jai fais 5 ans de natation et effectivement ca muscle un peu trop. c'est pour cette raison que j'ai arété ce sport même si j'ai toujours envie d'en faire. ( j'ai aussi fait du hiphop du trampoline, de la gyme )
je peu dire un truc qui peu motivé, plus tu fait du sport, plus tu a envie d'en faire. je vous assure. sinon si vous arrété de sport, faite 2 fois plus atention a votre ligne, les kg arrives trés vite!!

Anonyme, le 06/09/2008 à 15h00
Slt! Pour affiner la jambe le skate sa peut allez ?

Par couwalie, le 25/08/2008 à 13h01
salut :) je repond a charlene5022:
personnellement sa fait environ 3semaine que je vais a la piscine je nage le crawl avec des "paddle" et mes bras ont prit une belle forme :) donc voila si t es motivé tu devrais y arrivais lol bon courage smack

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