Le sport, c'est bon pour le moral...

Tu as le moral dans les chaussettes ? Tu te sens déprimé(e) en ce moment ? Et si tu te mettais au sport ! C'est The solution miracle contre la morosité et c'est excellent pour la santé... et pour la ligne bien sûr !

Dr Catherine Solano - , le 23/02/2012

Opinions, Témoignages (12)

avatar Par Jen9, le 07/04/2013 à 17h19
J'ai jamais aimé le sport, mais depuis que j'ai commencé la Gym artistique, j'adore, et je me sens mieu :)

Anonyme, le 14/02/2013 à 23h45
Sans le sport, je ne serais sûrement plus d'ici . Je ne peux pas m'en passer, je suis une accro . Je fais du football et c'est une vrai passion pour moi . Quand on me prive de sport durant la semaine entière, je me sens oppressée et je suis vraiment sur les nerfs . Et quand quelque chose péte à la maison, nous sommes deux, mon père et moi, à se lancer des flèches .
Sans le sport, je ne suis plus rien . J'aurais sûrement fait les pires conneries et j'aurais vécu encore plus mal que je ne le suis déjà . Mes amies ne comprennent pas cette passion, mais je m'en fiche . Ils ne comprennent pas pourquoi je suis autant accro alors que c'est juste... du sport pour eux !
Oui, peut-être, mais c'est ce qui fait que je suis encore là à écrire ce témoignage ...

avatar Par Nelynho66, le 18/09/2012 à 12h54
Moi jfait bcp de sport comme l Rugby en club le foot le hand & le basket et mon souffle c améliorer mon coeur ne se fatigue pas & mon corp a vraiment changé depuis que j'ai commencé le sport en 2010 :)

Si vous voulez des conseils sur le sport jsuis là a votre écoute :)

Par ricka2812, le 27/02/2012 à 12h50
Je n'ai pas toujours été très sportive, mais ces derniers temps je suis motivée et j'aime beaucoup courir et nager. Quand je cours, je me sens totalement libre, je pense à des choses qui me font plaisir. Et j'adore nager, j'ai l'impression de "voler" dans l'eau, j'aime la sensation de flotter, de sentir que je vais vite. Faire du sport me met encore plus de bonne humeur et me fait positiver.

Anonyme, le 27/11/2010 à 21h12
Je me suis inscrit, pour témoigner mon avis.
Je crois que le sport est une chose très importante dans la vie, de manière physique comme mental!
Je fais du foot, et personnellement ça m'a toujours aider à évacuer tout mes problèmes... Se concentrer sur mes passes, et le ballon et oublier tout autour.
Que ça soit tout sport, on finit par s'identifier c'est à dire par se trouver pareil!
Ca aide à trouver du mental, du caractère et à ne pas se laisser marcher sur les pieds.
Et puis quelque chose que j'adore, c'est que quand tu fais du sport, plus de complexe de nourriture, tu peux te faire plaisir sans te dire ' Merde, j'vais grossir '.

Donc, le sport, c'est bénéfique, et c'est bon à TASANTE ;-)

Par J-nan, le 12/08/2010 à 12h06
Personnellement courir me fait un bien fou! Dans ces moments là je ne pense à rien ou alors qu'à des choses positives! Et puis rien que le fait de me dire que cela va entretenir ma forme me booste encore plus à aller plus loin dans ce que je fais et donc à courir plus.. C'est un cercle qui se répéte continuellement et qui favorise mon bien être. C'est une chance pour moi de penser ainsi! :)

Par asdockey, le 21/02/2010 à 12h12
c'est claire que le sport j ai pas encore trouvé meilleur remède pour combattre le stress et autres maladies . je vous avoue que avant j 'étais pas une lumiere en sport au collége je detesté sa plus que tout , c'était un peu la punition et j ai découvert le vtt et j ai adoré completemt! depuis au lycée même si les sport qu on faisait me transcendé pas j ai continué a faire du vtt , entre temps j ai eu mon bac donc pour mes etudes j ai du changer de ville et je me suis mis au roller hockey ,au patins a glace et a la course a pieds et sans mauvais jeu de mot c'est le pied ^^. donc voila a vous de trouver lesport dans lequel vous allée vous epanouir et l essentielle est de ce faire plaisir, les perf olympique ne sont pas essentiel.

Anonyme, le 13/10/2009 à 22h35
Mé ca me baisse le moral moi !

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