Un ventre plat, et vite !

De tous les muscles, les abdos sont certainement ceux qui sont les plus délaissés, même par les sportifs ! Pour corriger cette erreur, mate ce petit plan d'entraînement et affiche un ventre tonique à la plage ou ailleurs...

Dr Daniel Gloaguen, le 25/06/2009

Opinions, Témoignages (15)

Par gaetandu2613, le 26/12/2011 à 20h45
moi j aimerais grave perdre

Anonyme, le 13/12/2011 à 20h30
pour lachoupinette bin moi jlai fai bin mes jeans taille heute(jkiff !) tombe à mes hanches et jpense avoir perdu 2 tailles mais moi j'ai fait avec une ceinture de sudation !

Par Koree, le 20/06/2010 à 21h29
themelodie:
fais du vélo!!!

Par pititebouille, le 24/05/2010 à 12h49
je fais tout les soirs 5 series de 50 abdos mais pendant un moment j'ai du arreter et j'ai peur de tout perdre comment faire pour les garder ce que je fais n'ai plus efficasse

Anonyme, le 13/05/2010 à 13h48
Ben mwa jaimerais trop perdre du ventre et ossii des "poigner d'amour"

Par themelodie, le 06/05/2010 à 17h51
Bonjour j'aimerais perdre quelques kilos et je ne sais pas koi fair a part un regime Quel est le meilleur sport pour perdre duventre et des cuisses ?

Par margotmj, le 20/04/2010 à 19h01
Salut ,

Moi j'ai 15 ans , je fais tous les soirs minimum 50 abdos en général j'en fait aux alentours des 100 .

Et je voudrais savoir si c'est pas néfaste pour ma santé . Si y a des témoignages .

Helpp !!

avatar Par marion59155, le 17/01/2010 à 17h26
Ben je vais le faire tout les soirs car le matin pas le temps avec les cours lol

Je vais faire les deux exercices qu'on voit car mon ventre je l'aime vraiment pas xd

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