Des pectoraux en béton !

Quel mec ne rêverait pas d'avoir des pectoraux bien dessinés ? Signe de virilité, ça fait aussi fantasmer les nanas... Il suffit de quelques exercices pour les muscler, donc suis le guide !

Tasante.com, le 21/05/2010

Opinions, Témoignages (2)

Par toinou9611, le 27/05/2010 à 16h52
il faut manger pmlus equilibrer demander au amis de taider par exemple telimiter au aliment gra a la cantine etc ainsi que de fair du sport. un conseil fait de la piscine c ce qui fait le plus travailler tts les muscles !

Par jordan25, le 21/05/2010 à 17h38
Coucou tt le monde!!

Je mesure 1 mètre 71 et pèse 78 kilos... Je souhaiterai perdre au minimum 7 kilos, mais comment faire? Je ne suis pas du tout sportif, et je ne sais pas du tout comment perdre tout ce poids, qui est un véritable défi pour moi, car j'ai toujours faim... J'ai du mal à perdre du poids et dès que je mange quelque chose, je prends au moins 2 kilos... Et quand je vois le ventre plat et bien musclé de mon mec, sa me déprime!
Auriez-vous un conseil à me donner pour perdre mes 7 kilos...??

Aidez-moi, please!!

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